人到中年，身体的状况真的是象走下坡路。仿佛用旧了的机器，频频向你发出需要维修的讯号。这不，去看病人不知被什么东东咬到，脚踝红肿到和小腿一样粗，一个星期都不能动弹，乖乖的 elevated the leg and took antibiotics, 肿才慢慢消去一些.. 再有就是血压上升，甲状腺功能减退，每天疲惫不堪，己够烦恼多多，穷于应付了，偏偏有个 "五十肩" 的毛病，又来锦上添花，趁火打劫，对我穷追不舍，真让我应接不暇，苦不堪言。

五十肩就是肩周炎，上医学校時学过。五十肩不是东方人才有的，此病的英文名字是 frozen shoulder.  原因是肩部神经发炎。通常人到中年这种病就来，痛起来是一场恶梦，严重的手举不起来。就算轻微的，也要晚上痛醒好几次，那种感受，非文字能形容.... 五十肩是种进入四，五十岁的人要跨的坎，是种不致命但能造成生活极不方便的恼人痛。这场恶梦一发就连续地来个 1一2年，如果不医，也自然会好，并非致命。但是精神上的折磨，往往令此症患者认为死了更好！

我五十肩的右手，加上又红又肿的左腳，非但行动不便，就连穿衣扣扣，都力不从心。手排挡的车不能开，左脚踝痛肿不能踩离合器，右肩膀痛的手不能换挡。病情严重時疼彻心扉，辗转反侧，彻夜难眠的难过，着实痛苦。吃止痛药，按摩推拿，复健的路上慢慢前行，因此对从前正常，灵活，健康的手臂和腳踝倍加怀念。过去轻而易举就可完成的，现却成为可望不可及的高难度 task.   想起来，难免情绪低落，哀声叹气，怨声连连，更觉悟过去不懂珍惜的愚昧，后悔莫及。很想振作，运动抗疾，可惜知易行难。以前四肢健全，能跑能跳時，总以为这是天赋的本能，没什么稀奇。这会儿肩膀抽痛，腳踝红肿，连伸手上下，走路站立都困难重重，更甭提及其他！！老公看我如此状况，故作潇洒地过来安慰："如果妳不想做饭还可以以手，脚痛为借口偷懒.. .  因病得闲都让我羡慕...  妳每天都在做`爬墙'，证明并没有与运动完全脱节，还算不上武功全废，依然拥有许多'财富'。所以何必过度悲观？就多多珍惜现有的一切，坦然面对己经发生的遭遇吧！"

哼哼，说风凉话谁都会！！站着说话不腰疼！！

唉，现在一般人的通病：拥有時不珍惜，失去后才后悔！

唉，多么痛的领悟呀，毕竟我自己都是：took things for granted!!  得到時未曾珍重，失去了才恍然大悟拥有的可贵！！

..... 

O H，腳踝的肿痛，己消失大半！ Yes!!   五十肩的康复，i n g！！