海参让你对亚健康说不！！！ 帮助亚健康人群精力充沛！！！
Angela-100553 07/25 51493.5/2
现在人类由于生活节奏加快、工作压力加大，亚健康人群增多，海参的医疗保健作用理应有更大的发挥空间。食疗自古就是防治疾病的一种重要手段，中医养生之道强调“医食同源，药食同用”。养生长寿，祛病延年的食物很多，而被誉为“活化石”的海参，因其实实在在的滋补功效，成为被广大亚健康患者争相服食的滋补食疗佳品！长期从事脑力劳动人群，工作繁重的商业人士，大脑整日忙于工作而运作不息。由于用脑过度，精神紧张，大脑长期疲劳，得不到充分休息，就容易出现失眠症、焦虑症、疑心症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等症状，长此以往会损害大脑。
海参能提供给大脑丰富而均衡的养分，其中许多营养素是某些神经递质的前体或神经系统发育必需成分，或直接参与生物活性分子的组成，诸如赖氨酸能对及神经细胞进行营养性滋补，增加其活性，增强记忆，锌元素参加脑部DNA和RNA合成，维持谷氨酸正常浓度，使r－氨基酸浓度减少，促使大脑智商提高，记忆力增强，牛磺酸是中枢神经内的抑制性神经递质和神经调节物质，消除大脑疲劳，增加记忆能力有重要功效。另外，海参对久病、多病、易感冒、病后体虚、产后体弱、术后补虚、久病低热、腰疼、耳鸣，神经衰弱等等都有疗效。
海参的食疗
1、糖尿病患者的食疗配方：
海参3个，猪胰1个，鸡蛋1个，先放入锅内蒸熟，然后再加地肤子和向日葵蕊各6克，用水煎热，煮熟服食。
2、脑血栓患者的食疗配方：
先将海参4个水发海参洗净，再把猪蹄2个去毛洗净，同放入锅内加水煮烂食用（老年人体弱、便秘、动脉硬化者也可食用）。
3、冠心病患者的食疗菜谱：
先把水发海参250克洗净，切成丁块，然后把糯米100克淘净，与海参一起放入锅内加水煮熟，放冰糖200克拌匀食用。
防治提早衰老，以食养而论，应当具有能延缓衰老，延缓纤维组织硬化，提高免疫功能、内分泌功能，防止肥胖等作用。海参含有人体所需的２０种氨基酸及多种维生素和微量元素，是一种不含胆固醇、低卡热量补益品，具有强化机体免疫力、延缓衰老、降低胆固醇、降血压、抗疲劳等作用，富含的尼克酸，可调节神经系统，海参与人体内碳水化合物和蛋白质的代谢，含有的牛磺酸，对恢复疲劳有一定的功能，微量元素铁可起到补血的作用，含有的硫酸软骨素可以延缓细胞的衰老，含有的海参素具有抗菌、抗癌、抗凝血、抗疲劳、提高肌体免疫力，富含的酸性多糖，经大量药理研究证实，具有免疫调节作用，能明显地增强细胞因子，具有延缓衰老、增强记忆的功能，具有抗疲劳功能，具有免疫功能，具有抗防辐射活性，并促进机体造血功能的恢复。
从中医角度讲，坚持食用海参是中年人益滋五脏六腑和祛虚损、补益强壮的最佳选择，中年人的保养是人体一生中的特别需要。《景岳全书》提出：“人于中年左右，当大为修理一番，则有创根基，尚余强半“。中年时修补身体，不但使中年时期生活得强壮，也是为老年时期打好延年益寿的基础。
海参食补需要每天食用，长期坚持见效果，秋冬滋补时节恰逢秋参上市，尝鲜加我Angela9677！
