生活节奏快，工作压力大，身体累了吃什么补补呢？
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现在人类由于生活节奏加快、工作压力加大，亚健康人群增多，被誉为“活化石”的海参，因其实实在在的滋补功效，成为被广大亚健康患者争相服食的滋补食疗佳品。熬夜伤身，除了人会感到疲劳之外，身体的各个器官也会受到不同程度的伤害。特别是女性，皮肤变差，黑眼圈等加重，衰老加速。中医认为海参具有比较强的滋补作用，可以补肾益精、养血润燥、壮阳疗萎、调经养胎。
海参能提供给肌体丰富而均衡的养分，其中许多营养素是某些神经递质的前体或神经系统发育必需成分，或直接参与生物活性分子的组成，诸如赖氨酸能对及神经细胞进行营养性滋补，增加其活性，增强记忆，锌元素参加脑部DNA和RNA合成，维持谷氨酸正常浓度，使r－氨基酸浓度减少，促使大脑智商提高，记忆力增强，牛磺酸是中枢神经内的抑制性神经递质和神经调节物质，消除大脑疲劳，增加记忆能力有重要功效。
另外，海参对久病、多病、易感冒、病后体虚、产后体弱、术后补虚、久病低热、腰疼、耳鸣，神经衰弱等等都有疗效。近年来还发现海参有抗癌作用，海参中提取的黏多糖，经动物实验，具有抑制肿瘤细胞的生长和转移作用。每天早起一根参，能够缓解熬夜给人带来的疲劳和身体不适，给您的健康保驾护航。
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