原始家庭对你生命的影响
Angela-100553 02/17 57733.5/2
原生家庭对你生命的影响
转录于黄维仁博士电台采访
1、原生家庭对个人的影响：
每个人对自己的原生家庭都有着爱的回忆和伤痛的回 忆，毕竟家庭是一个人生命中最亲密的地方。童年时候的家带给我们很多影响和记忆。等到成年以后，我们又要带着这样的影响，去经营新的家庭，以提供一个塑造 下一代的环境。有一个温馨甜蜜的家作为自己的避风港是每一个人的基本需要，但是，怎么样才能不把成长过程中比较负面的影响，带进新的家庭，而让家成为一个 更温暖，更滋润的地方呢？
原生家庭的英文是family of origin，就是我们从小长大的家。原生家庭对孩子未来的婚姻，幸福不幸福是很有关系的，因为家庭可以塑造我们的个性，影响到人的人际关系，影响到一个 人的情商，影响到事业。比如，有一个男生很英俊，但是他最爱的女孩子，是一个刚从医院出来，自杀未遂的女孩子。男生爱的很疯狂，但是因为种种原因，痛苦分 手。然后若干年后，男孩子又爱上一个女孩子，有暴饮暴食症（eating disorder，通过食物找安全感）。但是女孩子周围的环境崇尚苗条，所以刚吃完又要吃泻药，把所有吃的东西排出来，或者口嗓子眼，吐出来。第二个女孩 子也因为种种原因分手了。若干年后，男孩子又爱上了一个有夫之妇，在自己的婚姻里很痛苦，遇到男孩子两人干柴烈火。为什么这个男生总喜欢受苦的这类的女孩 子呢？原来在他12岁那年，他父亲有了外遇，母亲得了抑郁症，出入医院。于是这个男孩子一下子从被照顾的角色转变成照顾母亲的角色，在交往女朋友的时候会 想通过帮助那些受难的女孩子来使对方爱上自己。很多时候人成年了的行为是为了满足童年的时候的缺陷。从小受到的伤越多，对配偶提的要求就越高。再比如，一 个人小的时候在父亲的棍棒下长大，当他结婚生子以后，他也会喜欢打孩子。大多数在家庭中打小孩的人，大半是在自己小的时候被父亲狠狠打过，或看到过父亲狠 狠地打过妈妈，这样的行为最后代代相传。
如果要修复原生家庭的伤害，不能靠怪罪父母，因为他们并没有人教该如何当父母，完全凭自己的直觉来教导，凭他们的父母的教导模式，一代一代的传。不能把自己以前的创伤撒气在现在的配偶或子女身上，用讨债的方式补偿过去。
2：人的基本需要是什么：
很多人以为人的需要就是吃饱了、喝足了、工作好，但是上帝造人的时候还在人心里放了心理的需要。第一个就是安全感，小孩子需要知道自己所爱的人是否在身 边，是否会给予自己爱，自己是否安全。比如很多在战火下成长的孤儿们，他们往往向两个极端发展。一种是碰到人，像机器人一样，没有情感的反应，相当麻木， 人家逗他，他也不笑，人家欺负他，他也不哭，仿佛心已经死掉了。但是另外一个极端，是没有心理边界，不分亲疏，碰到人就跟人走，碰到人就笑，因为他要靠着 笑让人家来喜欢他，很容易和别人混熟。这样的孩子是很危险的，因为他很容易被人诱拐、利用。因为他太过于需要人的爱，饥不择食，他分不清谁是亲人谁是陌生 人。小的时候没有安全感，到了婚姻以后，很容易把别人的善意当成恶意，把别人的微笑当成嘲笑。
第二种很重要的需要，是身体接触抚摸。小孩子的拥抱、抚摸会让他们感到很多爱。
第三种的需要mirroring (镜子反照）。比如，一个孩子看到一只狗，说“狗狗”，这时候妈妈突然说“脏死了”。顿时小孩子的心就堵了，就好像电线短路，因为他不能顺性发展他的情 绪，他就被阻断了。如果妈妈说，哦，狗狗好可爱哦，那就是顺着小孩子心理的情绪，让小孩子能继续发展他的情绪。如果小孩子说，天上有飞机。妈妈说，有什么 好看的。这时候小孩子又短路了。如果妈妈说，呀，飞机飞得好高哦，飞得好好玩阿。这个小孩子的成长就开始顺性。如果一个小孩子在哭，被爸爸抛弃到一边，理 都不理，或者打他叫他不准哭，那小孩子又短路了，他没有办法疏解自己的情绪，将来他不太会调控自己的情绪，EQ会受影响的。当小孩子的心有这样的需要，但 是热热的需要被泼上冰水，他没有办法好好发展。相反的，如果爸爸妈妈在他哭得时候懂得轻轻的摇，慢慢的安抚，说你这么难过，需要爸爸妈妈的帮助，慢慢的安 抚。这样的孩子长大了会处理自己的情绪，安抚自己的情绪；而被短路的小孩，遇到挫折的时候，就容易暴怒或者躲到墙角，不知道该怎么处理，没有办法面对情感 的挫折。父母不会开导小孩子也缘于自己小时候也被伤，英文叫hurt people hurt people (受伤的人，会伤人）。一个自己身上还带着伤的父母，是很难容忍小孩子负面的情绪。中国人都喜欢用高压的方式，只喜欢小孩子乖，不允许小孩子有任何负面的 情绪，因为负面的情绪给父母本身带来困扰，好像是触犯了自己心中的地雷。因为太不舒服了，于是你要压抑自己的小孩，不允许他们表达。《圣经》上说，生气， 但是不要犯罪。只要是人都会生气，这时正常的情绪。所以父母要允许小孩子生气，但是要懂得疏导她，用合适的方法，用不犯罪的方法，不要累积。谈到疏导小孩 的情绪，这是很重要的。再比如，爸爸妈妈生了第二个孩子了，第一个孩子非常惶恐不安，觉得第二个孩子和自己争宠，于是掐了他一下，被爸爸妈妈看见，一阵怒 吼。老大想，看来爸爸妈妈真的是更喜欢老二，本来我还只是猜测，现在我掐他一下爸爸妈妈就怒吼，看来真是证实了我的想法。于是，老大以后在爸爸妈妈面前非 常乖，但是背地里使劲欺负老二。疏导情绪是父母的责任，爸爸妈妈看到老大欺负老二的时候，应该抱着老大，抚摸他，说刚才爸爸妈妈看到你掐弟弟了，是不是因 为你心里面觉得爸爸妈妈的注意力全在弟弟身上了，好可怜好可怜，以后你觉得孤单的时候，就来爸爸妈妈这边，我们多爱你一点。小孩子可能会问，那你们爱我多 还是爱弟弟多？聪明的爸爸妈妈就会说，当然是爱你多了，你和我们多相处了好多年了。这样慢慢的疏导，情绪就会正常发展，这样反而会让老大慢慢爱老二。你只 靠压抑、表面上的和谐，是没有用处的，因为心里面是暗潮汹涌的，直到最后的引爆。
第四就是，每一个人都需要在我们以上有一个更高、更大的力量。从小孩子的角度，就是需要时时有爸爸妈妈。一个例子就是富豪的家庭，爸爸妈妈都特别忙，但是 小孩子要什么有什么，如果祖父母也健在，那更没有人能管的了他。其实每个小孩子都需要有人来管住他。比如一个小孩子偷钱，如果没有管教他，他会越偷越大， 但是如果有父母管教他，反而能帮助小孩子建立内心的安全感。
爱实在是很难，是需要学习的。但是父母的时代，从来没有人教导他们，不知道如何爱孩子，他们确实尽其所能了。但是在我们这一代，靠着《圣经》，学习爱的方式，不要让我们在下一代身上犯相同的错误。
3：如何处理过去的创伤：
如何处理那些爱我们的人们带给我们的、无意的伤害？所有的医治都是从自我省察开始，必须用现在、更成熟的、客观的眼光回到过去，看那些发生的事情。也许你 觉得过去你的父亲对你太过绝情，但现在从新的角度看，发现当初父亲是必不得已。他只是不小心讲了哪一句话，但是对你的伤害确实那么真实、那么永恒。如果你 不回到过去重新思考，就很难跳出来，就无法发现父亲有理由原谅。小的时候承受力很弱，很多事情看似是很大的伤害。但如果用现在的成熟的眼光看，就能谅解父 母，伤害就不能那么大了。
首先你要对自己的原生家庭有基本了解，比如你要知道自己的出生顺序。比如我是老大，老大有老大的责任，一般来说老大的成就欲比较强。如果老大功课比较好， 老二出生发现，功课好的这个角色被哥哥抢走了，如果他一辈子都不能像哥哥那么好的话，怎么办？他还要存活，也许就发展出，他的运动很好。老三出来了，发现 老大功课好，老二运动好，他怎么办？也许他就变得嘴巴甜，那是他存活的方式。老四出来了，可能会选择做一个坏孩子，因为其他角色都被人抢走了。所以人出生 顺序和自己的性格是紧密相连的。对于老幺，决定权都在哥哥姐姐，老幺如果要存活，就要把话讲得特别大声，当老幺结婚了也会有大声地现象。如果一个孩子在兄 弟姐妹中往往当作无能，那他结婚以后很难忍受配偶的无能，比如配偶切菜切手了，把碗打碎了，他就会爆发，因为这触发了他内心无能的点。在工作上会努力争第 一，但实际上是对无能的一种遮盖，对同事很多毛病无法忍受，受不了别人的无能和愚笨，也受不了自己的无能。只有看清自己成长过程的人，才能不轻易的怪罪别 人。
再比如，一个看着妈妈总在爸爸面前掉眼泪的人，当他结婚后，看到妻子掉眼泪，他会勃然大怒。不但不会安慰太太，反而会用责怪太太想用眼泪控制他。比如一个 女孩子成长过程中，因为爸爸有外遇而和妈妈离婚了，那在她在面对婚姻的时候就会觉得，男的早晚会跑掉，心中深深的恐惧只有到她内心真正愈合才能消除。再比 如，一个孩子从小和父母一起逃难，非常努力的工作，于是自己长大了的人生信条就是，人生就要打拚，工作才是人生，人生就是工作。哪怕这个人结婚生子以后， 他的人生目标还是工作，因为自己没有办法从过去的经历和信念里走出来。
人与人的相处方式有三种。1、迎向人（move towards people)，这样的人见到别人会主动迎上去，打招呼，握手，她保护自己的方式是嘴巴甜，她坚信只要我乖，人就爱我。她希望天下所有的人都爱她。2、反 向人（against people)，当别人还没怎么和你接触，你就发出信号，说请你保持距离。比如我们经常在生活中见到一些人，很难接近，看起来也很凶。其实那是保护自己的 方式之一。这种人其实内心很需要爱的，但是他用批评发脾气的方式拒人千里之外。他就很寂寞，他就难得到别人的爱。很多丈夫回到家，批评妻子孩子这不对那不 对，其实是自己内心很软弱，但是又要硬硬遮挡的防卫表现。3、不攻击也不讨好（move away from people）。就是把自己藏起来。就在一个远远的地方观察人。甚至她会告诉自己说，我是没有自己缺点的，这样的人把自己的感情好好保护起来，不和其他任 何人互动。这样的人不把自己心中的事情告诉别人，有点离群所居，很难跟人建立友好友谊的关系。4、结合了前三种，他天天对人嬉皮笑脸，但是从来不把自己内 心的事情说出来，交际型。
如何修复自己在原生家庭的伤痕呢？第一步，自我省察，意识到并承认之前受到的伤害。第二步，经验上的重新的学习。听一些演讲、看一些书来了解人与人的关 系。参加教会组织的研习班。这可以让人更深一步的了解自己的过去。并开始做一点点地转变。写日记记录一些事情和自己的情绪反应，对自己复建有帮助。尽量组 织一些原生家庭的活动，增加凝聚力。
