1. 青少年是人的精神发育的关键时期，家长和老师都要密切关注他们的非正常变化。如果他们的行为变化与他们的生理症状有关联，我们就得警惕起来，并深入了解其原因；如果有任何让你觉得突如其来或巨大的变故，一定要寻求帮助。在当今电子科技繁盛的社会条件下，如何区分正常和病态的青少年行为成了家长们空前的挑战。

2. 判断青少年心理问题的两大要点：低落情绪持续的长度和是否影响正常学习和生活。如果青少年的愤怒、悲伤、或易怒情绪加剧并超过两周就很有可能是精神问题；另外，他们睡眠和饮食习惯的改变、比平时更好冒险、较少与朋友和家人交流、无法保持和朋友们的友谊、缺席课外活动等也是一种警告信号。要记住，正常的青少年的过激行为，无论多严重，一般都是偶尔为之，不会影响学习或工作。但是，真正的心理问题决不会是只有一个表象，比如忧郁症，通常不仅是情绪的波动还会影响到饮食习惯而导致体重明显增加或减少；还可能有拒绝参加家庭活动、自残、酗酒、吸毒、自我厌恶、暴力和企图自杀等行为; 还可能有经常性的身体某部位的疼痛、恶心和他们自己都没意识到的其它症状。

3. 青少年是人生很独特的一段时期，有些精神问题开始显露，但是，很奇特的是，有些精神疾病却需要成熟的大脑来表现症状。精神分裂症(schizophrenia)就是其中的代表。这种疾病是需要非正常的额叶的控制来达到的，而儿童和早期青少年发育不完全的额叶正好阻止了这种疾病的发生。因此，精神分裂症是在十七八岁到二十五岁甚至三十多岁才开始出现病理症状的。但是，青少年期的忧郁症(depression)或躁郁症(bipolar disorder)也可能是其前奏。

5. 青少年行为障碍症(conduct disorder, CD)和叛逆症(oppositional defiant disorder, ODD)，虽然程度较轻，但却是很多成人精神疾病的前奏。英国的一项研究显示，20%的11-18岁的青少年被诊断有行为问题，其中的25-45%后来发展成精神疾病。据美国国家精神卫生研究所的统计，有2-5%的青少年诊断为CD。家长和老师要对青少年的这种给家庭和学习生活都带来破坏的行为予以高度重视，并学习对孩子的管理和交流方法。www.thereachinstitute.org

6.焦虑症(anxiety)和饮食障碍症(eating disorders)是更为重要的精神疾病。美国有2-9%的青少年有某种程度的焦虑症，包括强迫症(obsessive-compulsive disorder, OCD)、恐慌症(panic disorder)、广场恐惧症(agoraphobia)和其它社交恐惧症。焦虑症中，女孩比男孩发病时间早，而且发病率也较高。厌食症(anorexia)是一种最常见的饮食障碍症, 多发于青少年女孩中，男孩较少。有研究发现几乎一半神经性厌食症(anorexia nervosa)的青少年考虑过自杀，其中10%有实际的企图自杀的行为；同时他们还会有其它的精神疾病，特别是忧郁症。及早治疗是预防或减轻成年后精神疾病的重要手段。需要引起家长和儿科医生的急切关注。