识别抑郁症 防止轻生

华人社区文化中心

橙县多元文化服务中心

橙县华人家长会 CAAOC

联合举办

County Health Care Agency 赞助

每个人一生中都有可能感觉沮丧，可是有些人较长时间无法从抑郁状态走出, 有时甚至想结束自己的生命。抑郁症像一个令人迷惑,不解, 无法掌控的幽灵, 缠绕着人们的心灵。如果我们知道如何识别抑郁症及自杀徵兆，那么在您的亲人朋友需要帮助时，就可以伸出援手，挽救他/她的生命。我们诚挚地邀请您来听我们关于识别抑郁症, 防止轻生的讲座。帮助自己，帮助他人!

讲座时间： 6 月7 日   下午 1:30 – 3：30

讲座地点： 10 Truman, Irvine, CA   皇冠文化艺术中心

中文讲座, 届时会提供茶点。

• * 大学生的父母, 终于把孩子送进大学, 可以解放了。你可不知, 对孩子来说, 真正的挑战刚刚开始: 学业重, 事事靠自己, 同学关系变得复杂, 失去了以往的支持系统, 加上荷尔蒙的变化, 他们从失眠, 抱怨, 沮丧, 注意力无法集中, 记忆力减退, 到对前途完全失去信心, 退学回家。父母们, 来听一听吧, 你是能够帮助孩子的最亲的亲人。

• * 有老年人的家庭，值得我们给与特殊的关照。他们来到这片陌生的土地，失去了以往的独立，过去的荣耀，熟悉的环境， 亲人的围绕，健康的体魄， 日益衰退的精力，很容易抑郁。我们会用中文讲解什么时候需要寻求帮助， 到哪里去需寻求帮助；儿女们，来听一听吧，也许你的父母已经到了抑郁症的边缘， 你还蒙在鼓里！

• * 新移民妈妈，远离丈夫，家庭，事事要从头学起，语言障碍，与社会脱节，还要照顾孩子，长期处于焦虑状态，影响到睡眠食欲。也许在表面上都很正常，但是在心中她们却承受着巨大的痛苦；也许性格大变，喜怒无常, 经常一个人偷偷的哭泣。来听一听吧，不要再等，母亲是全家人的心理健康支柱。
  

• * 中年华裔，工作， 经济，教育子女，照顾老人, 压力重重，天天都是忙忙忙，象一个24小时的时钟，永远没有喘息的机会，你感到要崩溃了吗, 想发火，想哭，对未来没有盼望？也许你的亲人正处于这种状态？也许他不再微笑，不再说话，已经进入一段长时期的低潮。来听一听吧， 你会学到怎样和他沟通。

• 很多人都以为在有自杀倾向的人面前不能直接谈这个敏感话题，其实不然。沟通是防止轻生唯一有效的方法。