轻沉兼备


逍遥林-106021  04/04   6548  
4.0/1 

打拳风格

 

下盘要稳如磐石

上盘要风摆杨柳

周身要轻沉兼备

 

 

 

精神领会

 

轻是太极运动的旗帜

慢是太极运动的道路

转是太极运动的方法

和是太极运动的目的