上中下策应对孩子的情绪波动
快乐妈妈专业做 01/10 9407
最近老大、老二的情绪波动比较大,也许是青少年成长的必经之段吧。有时他们的一句倔强话正卡在我的嗓子眼,那种不耐烦的眼神就堵在我的心里头,不上不下的。
在这种情形下,我发现最下策的方式就是和他们正面较劲儿;中策是按他们的意愿行事;上策是待到心平气和时,共同找出双方满意的解决方案。
下策-正面较劲儿
老大周六要参加校队Varsity摔跤竟标赛。需要一大早6:00离开家6:30到校集合。周五晚他和表兄弟姐妹们玩游戏玩high了,忘了时间。我看9:30分了,就下楼提醒他。
“你参赛的准备工作做得怎样?”
“准备好了,衣物等都放在书桌上,明早直接收入袋子里就可以了。”
“你参赛地点在哪里?远近如何?”
“是XX高中。不远。”
“为了充足的体力迎接比赛,你今晚早点睡觉,10点吧。”
还在兴致上的他,抬起头,不耐烦地瞥我一眼,说:“不!什么时候睡觉我自己知道!”
这句话恰恰甩到我的嗓子眼。有意识的,我做了个深呼吸。过了一会儿,我尽量语气平和地问:“那你自己计划什么时候睡?”
“11点。”
“11点睡6点起,你的睡眠时间根本不够呀!”
我着急了,“睡眠不足会带来很多负面效果,比如记忆力衰退,体力不足,精神不济。你这样做,不能为明天的比赛做充分准备。”
“我自己需要睡多长时间,我最清楚。”他挺倔。
“脑神经科学家的研究说,青少年的正常睡眠时间为8-9小时。你10点睡,6点起,正好8小时。”我坚持。
和他一起玩纸牌游戏的表哥支持我,表示一会儿就不玩了。于是我上楼了。
快十点,楼下还有声音。老大和老二两个人头碰着头,游戏换成I-PAD的了。我当机立断收走了I-PAD。我要求家里保持安静,因为我要10点睡觉,希望你们也十点睡觉。
第二天早4:30,我发现儿子房间的灯亮了。老大坐着看书。我问他昨晚几点睡的,他说11点。
五个半小时!
而且,他提出自己要骑车去,不要我送!
中策-按照他的意愿行事
看着窗外的乌漆麻黑,我知道,当妈妈和青少年孩子发生冲突时,妈妈往往是赢不了的。越气越输。
仔细想想,儿子也挺不容易的。他想长大,他想独立,他想自己掌控自己的生命,他想自己安排自己的时间。但他还缺乏足够的知识和技能来帮助他完成他的渴望。如果他把精力放在可能羁绊他思维的妈妈身上,他就无法集中精力在眼前的目标并分析出可能潜在的风险。
此时,我想最好的方法就是Love and Logic的口头禅:“I love you too much to argue.” (“我太爱你了,我不想和你争吵。”)
看着儿子倔强的背影,我走过去,拍拍他的肩膀,划拉划拉他的脑袋,语气温和地说:“I love you.” 他低头嘟囔了一句:I love you too. 他的情绪已经缓和,我拍拍他的脸,亲了亲他。不像往常一样反抗,他这次接受了。
他的背影明显松弛下来。我不再反对他在漆黑的路面上独自骑车的请求:“你长大了,想骑车自己走,我理解。可是路上那么黑,妈妈会比较担心你的安全。还有一个选择是我送你。你自己仔细考虑考虑吧。”
上策-双方冷静,协商解决
大概紧绷的神经松弛下来后,他感觉到身体的累意了。5:00,他说:“妈妈,我再睡一会儿。不要你叫我,我上了闹钟,自己起来。”
6:10分,他从房间睡眼朦胧出来,看了看表,校队要求6:30到校!我顺势问:“儿子,妈妈做了research,骑车到校需要26分钟,开车11分钟,你骑车还来得及吗?”
儿子说:“妈妈,你能送我吗?”
“好呀!我开车,你还可以再车上再迷糊一会儿。”
“妈妈,我睡饱了。”
老大为学校乐队买Cookie Dough,为去洛杉矶新年玫瑰花街大游行筹款。給我家做工的一位好心人买了老大的Cookie,并嘱咐他:“圣诞节时把Cookie送出去,这是Santa的礼物。”儿子谨记于心。
圣诞节的那天,他催着我把Santa捐赠的Cookie Dough做成热腾腾香喷喷的Cookie,并仔细分袋包装好。他要完成好心人的心愿,送给邻居做圣诞礼物。姥姥在旁一个劲儿地叮咛:“送给认识的人,别敲陌生人的门。送给姥姥的好朋友。”
他和弟弟两个人带了十袋Cookie出门了。临行前,我想让他们练习如何敲门做介绍。他们头也不回,兴冲冲就出去。那高过我半头的背影分明在说:“妈妈,你别罗嗦了!我们长大了,知道怎么做。”
天凉了,外面的风有点刺骨。他们打了一个寒战,老大赶紧套上外套的帽子,老二裹紧外套。他们的双腿细长强壮,露在短裤外面,与暮色融为一体。
过了一段时间,两个人都回家了。他们走了一大圈儿,敲了四家门。两家没人,一家是他们的好朋友,很高兴地接受了,还热情地邀请他们进来玩。另外一家,印度家长,拒绝了。这家的孩子,曾和儿子踢过一次球。
他们仔细分析原因,终于理解了别人的拒绝也正常。如果换位思考,圣诞节晚上,你会接受一个你不熟识人的礼物吗?
家中另外两个小参谋要求他们演示一下过程。儿子说:“等人家开门后,我先说Merry Christmas!然后,问Do you want cookies?” 他们反馈,这样问话太唐突了!别人还以为你要买cookie呢!老大恍然大悟:“是呀!我应该告诉人家这是免费的。”于是,两个小参谋热情地和他俩做了两次角色扮演。他们高高兴兴模拟一会儿,又信心满满地拎着袋子出门了。
三分钟后,我披上外套出去溜达。不一会儿,看见他俩远远地往回晃。他们告诉我:“妈妈,那个爸爸很生气,说不要,还说我们扰民!”老大继续说:“那个爸爸问我们住在哪里。我告诉了他。他问我的家长是谁。我也告诉了他。还说要是再来,就叫警察!”老二警觉地告诉哥哥:“你不应该把我家地址告诉他。”
我立刻正言:“知道地址也没事!我倒是真想问问这个有孩子的爸爸呢!”此时,首要的是要保护儿子的善意,我说:“这个爸爸的说法只能反映出他的恶意和他充满敌意的内心世界。你们的做法证明了你们的善意和你们的充满爱心的内心世界。”进一步,我告诉他们,如果我们做一件事情的出发点是善意的,你们也看到了,并不是所有的人都会买帐。就如同,你们好心做义工帮助一些人,那些人未必就一定会领情。有的人非但不领情,甚至还会抱怨你、责备你,你觉得很委屈吗?从此就不去做也不敢做好事了吗?不行!你依然要做好事、当好人!因为好人要更强大,这个世界才会更美好!为了成为一个更好的更坚强的自己,你要能够看到你的美丽,肯定你的美丽!
身价300万美金的世界级音乐家Lindsey Stirling在纽约地铁即兴表演优美小提琴,无人问津、无人赏识。 悲凉之后,她感慨道:“ Sometime I forget to see the beauty of people surround me. Honestly, I feel people don’t see the beauty inside of me. ”有的时候,我忘记看到周边人的美丽。讲实话,我感觉别人也没有看到我的美丽。转而,她又说:“Please notice there is a gift inside of you. ”但请你自己相信,你内心深处的那个美丽!
这件事,也是一次活生生的“站在别人立场上去认识世界”的学习机会。撇开情绪,如果站在这个爸爸的角度思考他为什么拒绝你,也许原因有两个:1. 爸爸忙于生计,是家中的挣钱养家者,不如妈妈对孩子的小世界那么了解。因而,错把自己孩子的小伙伴当成外面的闲杂人等;2. 近来湾区不乏有进室抢劫者。为了保护自己,采取了粗暴无礼的方式。
因而,这个爸爸的做法是可以理解的,是可以原谅的。
第二天早晨,儿子好奇问姥姥:“姥姥,如果在圣诞节晚上,有人敲门给你送Cookie,你会接受吗?”姥姥激动地说:“当然接受!孩子们做Cookie辛苦,大老远送过来也辛苦!不接受的是吃饱的撑着了!”姥姥很气愤:“不接受还要报警!这种所谓的有钱人,我最瞧不上了!别去理他!”接着,姥姥提出了一个很棒的建议:“院子里的人吃荤的喝辣的,他们不需要也不珍惜我们孩子好心送的Cookie。Cookie要送给有需要的穷人。”哦!原来送错地方了!儿子立刻想到那个在街边站了2、3个月的流浪汉,“他们一定需要!妈妈,我们吃完饭开车过去。我送给他们!”我赶紧答应。
过一会儿,一直低头吃饭的老大突然抬头看了我一眼,冒出一句非常有哲理的话语:“一样东西,在有些人的眼里,是屎;在有些人的眼里,是金子。”
不错!这深刻的体悟是他送给自己的一份圣诞礼物!
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