儿子和女儿都长大了，现在轮到他们关心我了，他们经常劝我要去健身房锻炼身体。虽然我坚信天庭饱满地阁方圆是旺夫相，小腹微微隆起呈葫芦状乃积福相。但是望着电子秤只升不降的数字，为了健康，为了儿女，最终我还是毅然不决然地走进了体育馆。

我自知自己有些超重，但是老公不嫌弃，也不靠脸吃饭，我又何必庸人自扰。因此一直我行我素。面食和甜点是我的最爱，品尝美食乃人生一大快事，无论如何不能放弃。但是不得不以牺牲身材为代价，唯一的补救办法就是锻炼。为保口福，不得不让全身的细胞和肌肉都跟着受累。没办法，要有整体主义精神吗。

一开始为了那不菲的报名费，我坚持每天都去体育馆，谁知几天下来竟渐渐爱上了运动。人真的是有惰性，以前我也每天坚持晨跑，可总是太心疼自己，稍有喘息便停下来，从来不曾进入大汗淋漓的状态。因此，虽然也是锻炼，但是体重秤上的三位数一直岿然不动。看来运动也是要有人督促才行。

体育馆里设备齐全，每天都有健身课，Zumba，瑜伽和拳击课我都喜欢。大家一起闻乐起舞，一小时课下来，香汗微醺，面色潮红，心跳加速，怎一个畅快了得。直觉得快乐从每一个毛孔里溢出，自信随着心跳加速提升，幸福感与日俱增。

朋友聚会时，女人们的话题总是离不开减肥，每每看到一些瘦女撸起骨瘦如柴的小胳膊，声称自己太肥，应该减肥，不禁令我哑然失笑。哎！女人何必为难自己。人生苦短，即使不及时行乐，至少也不要虐待自己。我认为人的身体一半靠保养，一半靠天意。有的人一辈子不敢吃甜食，结果没得糖尿病却死于心脏病。有的人一辈子不敢吃肥肉，结果没得心脏病却死于糖尿病。所以忌口实在是得不偿失。我从不相信网上流传的什么长寿秘诀，什么食物大补，食物相克。我相信一日三餐按时吃饭，不挑食比什么都重要。多在家里做，少去餐馆吃，就是最好的养生之道。

就写到这儿吧，我要去运动了。