抑郁症，对于现代人可以说是一个既熟悉又陌生的名词，越来越多的人觉得自己有抑郁倾向了，但是又不知道自己到底是不是抑郁症。

抑郁症主要的一个突出的表现就是情绪的低落、没有兴趣、悲观，在这个情绪低落的基础上，可以出现一些兴趣的丧失，还有一部分人可以出现思维的缓慢，记忆力的下降，食欲的下降。严重的还可以出现自杀行为。

抑郁症有不同程度的区别。比较轻微的称为低落性情感疾患，较为严重的则称为重郁症。通俗的语言来说，比较轻微的可称为情境性抑郁症，比较严重的则是临床抑郁症。

抑郁症可以根据下面的指标自我或由亲友做些有限度的初步诊断。

如果于两周内曾出现下列症状中的至少五项，并显示与以前生活功能相比有所改变，并且出现情绪低落或缺乏兴趣，了无生趣，就可能得了不同程度的抑郁症。

1. 依主观报告（如感觉悲伤，空虚）或他人观察得知（比如看见常流泪），几乎每日全天情绪低落。

2. 几乎每天多数时间，对所有活动或多数活动不感兴趣或乐趣骤减。

3. 饮食不变的情况下，体重明显下降或增加（1个月内体重改变超过原体重的5%），几乎每天食欲锐减或大增。

4. 几乎每天失眠或睡眠过多。

5. 几乎每天精神焦躁，或迟滞（旁人可观察到。。。）

6. 几乎每天疲惫，失去活力。

7. 几乎每天感觉自己毫无价值，有过度或不恰当的罪恶感。

8. 几乎每天思考能力或注意力减退，或缺少决断能力。

9. 反覆想到死亡，在无特定自杀计划，无自杀企图，未尝试自杀的情形下，反覆出现自杀念头。而这些症状并非导因于药物的直接生理效果（如滥用药物或服用处方药物），也不是因其它病情所致（如甲状腺机能减弱）。

是否是比较轻微的低落性情感疾患，或称为情境性抑郁症，可以看下列6项症状，若呈现至少2项以上，就有可能是情境性抑郁症。

1.胃口差或超量进食。

2.失眠或睡眠过多。

3.缺乏活力或疲劳。

4.自尊心低落。

5.注意力差或难下决定。

6.无望感。

此外，抑郁症常有的感受还有焦虑，罪恶感，愤怒，不被爱等负面感受。

抑郁症的发生并没有一个特别发病高的人群，在所有的人群当中，任何一个人对抑郁症都没有免疫力，人人都可能患抑郁症。

无论是抑郁症的患者、家属，还是普通人群，对于抑郁症都应该有一个正确的认识。抑郁症不是神经病，也不应该遭受周围人们的误解和白眼，而应该得到亲人、朋友和弟兄姐妹的关心，还有专业有效的诊断和治疗。从大的环境来说，是因为人们对精神疾病的歧视和病斥感，决定了有很多人明明知道自己有病，觉得没面子，不愿意去治疗，不敢去暴露自己，不去寻求帮助。结果诊治不及时，抑郁症可能就发展成更严重的精神疾病，带来自残、自杀等严重后果。

另外，抑郁症是一种顽固的疾病，常会反复，复发。面对抑郁症患者长期的情绪变化，很多人不理解，甚至误解和厌烦患者，这让很多抑郁症患者不敢面对自己的疾病，延误了病情。

此外，调查发现对抑郁症的低识别率。虽然抑郁症发病率高，可是能够真正确诊的人却很少。非精神科专科的人员对抑郁症的识别率仅仅是20%左右，在确定为有病的人当中，能够到医院接受治疗的人仅仅占不足10%。就是说十个抑郁症患者中只有一人被诊治。

抑郁症不仅是一个重要的公共卫生问题，而且也是一个突出的社会问题。抑郁症带来对个人，家庭，人际关系和社会的负面影响和损失都越来越大。

总之，抑郁症的患病人数在不断增多，因抑郁症导致的自杀比例越来越高，而与此相对的是，抑郁症就诊的人数只有10-20%左右，抑郁症患者本身对这种疾病的了解不足、认识不够，导致抑郁症患者就诊率偏低，更多的抑郁症患者没有接受专业的治疗和帮助，最终走向自杀的深渊。另外一个严重的问题是，公众对抑郁症的认识也存在明显的误区，没有给抑郁症患者一个接纳、温暖和爱的环境；其实每个人对抑郁症患者的关心、理解和帮助，对于那些被疾病困扰着的人们都是巨大的安慰和鼓舞，这也是治疗抑郁症的一剂良药。还有，许多人还不知道通过基督教会的爱的群体得到帮助，并且最终找到赐灵和可以拯救，更新和医治我们心灵的神。

我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁？应当仰望神，因他笑脸帮助我，我还要称赞他。（诗篇42:5）