在小孩生病发烧的时候，一定要注意的几件事情
徐林宝 01/16 83575.0/1
在小孩生病发烧的时候，轻易不要小孩给吃退烧 药，也不要输液！小孩发烧的时候有个中医告诉 我只要你给孩子输了一次液，孩子大部分会1-1.5个月就病，因为免疫功能退化的缘故。告诉 各位妈妈退烧的一个方子，是在小孩生病的时 候，一个老中医给的。“香菜去叶子留茎和根3-4 根 白萝卜2-3片 生姜1-2片 加冰糖加水煮15分钟。 待温度适中给小孩喝，小孩喝下去会出汗退热 的”各位妈妈们可以试试看，效果非常好。
再严重的感冒,马上就好!
只要大家按我以下写的去做，不论是孩子、成年 人还是老人的感冒，是不需要吃任何的药物，都 能很快治癒感冒。
刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或 是感到头痛、头晕、头重了，或是身体的疲乏及 酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时 就要及时处理。
尽快排出病毒︰西医说感冒的致病原因是病毒， 而病毒至今没有特效药，所以你就不必去想着用 吃药解决，最好最有效的方法就是大量喝温开 水，一天喝上几大杯的温开水，多上几次厕所， 是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可 以在温水中稍稍加一点盐，喝这种淡淡的温盐 水，能很快缓解咽喉的疼痛。
受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯 定是受凉了，尽快排出寒气是治癒感冒的关键。 食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢 用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜 欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽 时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下 能祛寒、止咳嗽。总之，不论是用葱姜蒜祛寒， 还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加 身体内的热量，让毛孔开放，透过出汗排出寒 气。
还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒，效果同 样不错，受风寒严重时，可以一边喝著生姜红糖 水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。也 可以取清艾条1/4根，撒碎后放入桶中，用滚开 的水冲泡化开后，再加入温水泡脚，泡到全身冒 汗，再多喝温开水，寒气同样很快能排出。
只要是有感冒症状了，一定要及时休息，这是减 轻病情，让身体尽快恢复的关键。一般经过大量 的喝水，喝几次温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛 寒后，尽早的休息，第二天身体基本就能复元 了。
浑身酸痛说明体内寒湿重，一定要多喝几次生姜 红糖水，生姜可以多放。一次放上6～8片都可 以。
感冒后发热了要看手脚的温度。虽然体内的温度 已超出了正常的体温，但手脚仍是冰凉的，说明 体内的寒仍重，仍需要喝生姜红糖水，发热时再 加上1～2颗葱一起煮，利于发汗。如果体温偏 高，手脚已不再发凉了，这时要停喝生姜水而大 量地喝温开水。一般发热都在夜里，很多人就不 喜欢在夜里喝水，怕尿多，影响睡眠，只要是发 热，不要管是白天还是夜晚，必须多喝水，这是 快速降温，快速排出病毒最有效的方法。当你全 身发烫，几大杯的温水喝下去，再尿几次后，能 明显地感到身体容易出汗，只要一出汗，体温就 能很快的降到正常。然后再注意休息，盖好被 子，防止受凉。
一般经过头天的紧急祛寒、发汗、多尿的方法处 理后，第二天的身体基本就能恢复正常，但身体 比较虚弱，这一天的处理很关键，关系到是否反 弹的问题。首先要看舌苔，如果舌质仍发白，这 一天再喝一次生姜红糖水巩固一下，同时仍要多 喝温开水。第二，饮食很关键，这一天的饮食以 清淡为主，可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的菜 蔬，不能吃鱼、虾等上火的食物，也不能吃山药 等补虚的食物，吃这些食物后，特别是孩子，又 会再发热。第三，这一天的休息也很重要，不要 过于疲劳。
如果第二天身体感到明显疲乏，虚弱，可以吃鳝 鱼，补虚而又不上火，这时的鳝鱼只能烧红烧鳝 段或烧汤，不要加姜葱，只放少量的蒜调味就可 以了。成人可以吃当归粉，一天两次，一次半勺 或量稍稍比平时多一点，能很快恢复体力。
【早起喝水不止解渴还解乏】
我们都知道起床后空腹饮水，可有效补水，又可 促进血液循环，是有益身心的健康事。另外，如 果我们养成喝水的好习惯，充足的水分会保持身 体电解质平衡，提高体内脱氢酶活性，肌肉内乳 酸堆积少，从而不易产生疲劳。那为了让我们从 起床起就有清爽心情，让我们干一杯白开水吧。
