幸福曲线呈U形, 40-46岁时最苦
凤凰城棒棒牛-118 01/21 11278【凤凰城棒棒牛按】最近几年来，有好几起在北美的优秀中年华裔，因为患抑郁症自杀后离开人世。其中有湖北理科状元，美加两国双料博士蒋国兵。还有一位是1990年化学奥赛金牌得主王庆跟。为什么会是这样的呢？下面这个科普文章介绍了中年是人生最不快乐的时期。你看看这说得有没有道理？
此外，研究显示，老年人比青年更快乐的原因之一，可能是老人家较能控制自身情绪、接受悲伤，避免衝突和愤怒。学者Laura Carstensen表示，老年人明白自己已接近人生的尽头，因此，更能理解活在当下、珍惜拥有的可贵；相较於年轻人拥有长远的未来，有时不免为前途迷惘、或者必须为达成目标，做出与自身意愿相违背的事情，老人家更能拥抱及时的快乐。
在这项调查中，除了年龄，还有叁个会影响快乐指数的变项：性别、个性、外在因素。首先，女性比男性快乐，因为女性对情绪的感知较为敏锐，也比较善於抒发，四分之一的女性会在人生最沮丧的时候传达悲伤的情绪，进而向外界求援；相较之下，只有十分之一的男性会传达出正处於低潮的讯息。 人的个性中，神经质与外向，这两种特质最能左右一个人的快乐感受。神经质的人容易感到罪恶、生气与焦虑，科学家长期追踪发现，神经质的人EQ较低，不擅长处理人际关係，对事情多持负面评价，不容易感觉快乐。
图二、各国GDP与人民生活满意度
相反地，外向的人善於团队合作、享受多元的社交生活，这可能也解释了不同民族间的快乐程度差异，一项跨文化调查研究英国、中国与日本人的快乐指数，结果呈现，英国人最外向，快乐感受也比中国人与日本人高。
最後，许多人认为财富多寡和快乐感受无关，这个观点在研究中被推翻。2008年经济学家追踪不同国家的快乐指数（图二），发现各国GDP与人民的满意指数成正比，也就是说，财富的确令人愉悦，富有的国家的人民比起穷困地区更快乐。但是，当中结果并非呈现完全正相关，以丹麦和香港举例，两地区的个人平均收入与购买力平价相近，但是丹麦的满意程度高达8分（满分10分），香港却只有5.5分。
文化因素对人的快乐感受影响很大，调查中综合发现，拉丁美洲是全世界最快乐的地区，前苏联联邦是国民感受最悲惨的地方。
幸福曲线呈U形40出头最不快乐
在2015年底，最新的英国华威大学经济学家研究发现，人们的幸福感会从成年开始逐渐下降，并在40~42岁时达到最低值，接着又会开始上升，直到70岁达到又一峰值。
研究人员对5万名来自澳大利亚、英国和德国的人进行幸福测试，时间跨度从成年开始一直到生命结束。该大学的三位经济学家在综合考察了各国数据后得出结论：幸福度在多个国家的国民身上均呈U形变化，且具有全球普遍性。
英国西伦敦咨询中心的心理治疗师菲利普·霍德森分析称，人在幼年和老年的时候都会受到某种程度的保护。孩童时，有父母的呵护；年迈时，要么有人养，要么自己有足够的经济基础，并且，这两个年龄段处在人生两段，承担的责任较少。相比之下，生活的重担和压力全都在中年人身上。专家提醒，这更需中年人懂得自我保养，适时放松，才能更快乐。
【原文报道】
http://www.theguardian.com/society/2015/nov/21/midlife-crisis-is-real-happiness-u-shaped
