幸福曲线呈U形, 40-46岁时最苦
凤凰城棒棒牛-118 01/21 11278【凤凰城棒棒牛按】最近几年来,有好几起在北美的优秀中年华裔,因为患抑郁症自杀后离开人世。其中有湖北理科状元,美加两国双料博士蒋国兵。还有一位是1990年化学奥赛金牌得主王庆跟。为什么会是这样的呢?下面这个科普文章介绍了中年是人生最不快乐的时期。你看看这说得有没有道理?
此外,研究显示,老年人比青年更快乐的原因之一,可能是老人家较能控制自身情绪、接受悲伤,避免衝突和愤怒。学者Laura Carstensen表示,老年人明白自己已接近人生的尽头,因此,更能理解活在当下、珍惜拥有的可贵;相较於年轻人拥有长远的未来,有时不免为前途迷惘、或者必须为达成目标,做出与自身意愿相违背的事情,老人家更能拥抱及时的快乐。
在这项调查中,除了年龄,还有叁个会影响快乐指数的变项:性别、个性、外在因素。首先,女性比男性快乐,因为女性对情绪的感知较为敏锐,也比较善於抒发,四分之一的女性会在人生最沮丧的时候传达悲伤的情绪,进而向外界求援;相较之下,只有十分之一的男性会传达出正处於低潮的讯息。 人的个性中,神经质与外向,这两种特质最能左右一个人的快乐感受。神经质的人容易感到罪恶、生气与焦虑,科学家长期追踪发现,神经质的人EQ较低,不擅长处理人际关係,对事情多持负面评价,不容易感觉快乐。
图二、各国GDP与人民生活满意度
相反地,外向的人善於团队合作、享受多元的社交生活,这可能也解释了不同民族间的快乐程度差异,一项跨文化调查研究英国、中国与日本人的快乐指数,结果呈现,英国人最外向,快乐感受也比中国人与日本人高。
最後,许多人认为财富多寡和快乐感受无关,这个观点在研究中被推翻。2008年经济学家追踪不同国家的快乐指数(图二),发现各国GDP与人民的满意指数成正比,也就是说,财富的确令人愉悦,富有的国家的人民比起穷困地区更快乐。但是,当中结果并非呈现完全正相关,以丹麦和香港举例,两地区的个人平均收入与购买力平价相近,但是丹麦的满意程度高达8分(满分10分),香港却只有5.5分。
文化因素对人的快乐感受影响很大,调查中综合发现,拉丁美洲是全世界最快乐的地区,前苏联联邦是国民感受最悲惨的地方。
幸福曲线呈U形40出头最不快乐
在2015年底,最新的英国华威大学经济学家研究发现,人们的幸福感会从成年开始逐渐下降,并在40~42岁时达到最低值,接着又会开始上升,直到70岁达到又一峰值。
研究人员对5万名来自澳大利亚、英国和德国的人进行幸福测试,时间跨度从成年开始一直到生命结束。该大学的三位经济学家在综合考察了各国数据后得出结论:幸福度在多个国家的国民身上均呈U形变化,且具有全球普遍性。
英国西伦敦咨询中心的心理治疗师菲利普·霍德森分析称,人在幼年和老年的时候都会受到某种程度的保护。孩童时,有父母的呵护;年迈时,要么有人养,要么自己有足够的经济基础,并且,这两个年龄段处在人生两段,承担的责任较少。相比之下,生活的重担和压力全都在中年人身上。专家提醒,这更需中年人懂得自我保养,适时放松,才能更快乐。
【原文报道】
http://www.theguardian.com/society/2015/nov/21/midlife-crisis-is-real-happiness-u-shaped