太极点滴

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逍遥林-106021  06/10   38899  
4.0/1 

基础八要：

中正安舒
轻灵圆活

偏沉则随：
这是对地心引力的尊重，服从，和运用。

太极的快不可违背太极原理：

手动而腰未动
腰动而腿未发

此皆违反，久练徒然。