太極拳創始於明末清初，迄今已有三百多年的歷史。它是綜合性地繼承和發展了明代在民間和軍隊中流行的各家拳法, 綜合了古代的導引術和吐納術, 吸取了古典唯物哲學陰陽學說和中醫基本理論的經絡學?，成為一種內外俱練的拳術，是中華民族寶貴的文化遺產之一。

太極拳的動作呈弧形，螺旋式地伸縮?折，終始用意識引導氣血循環周身；內勁發源於丹田，以脊柱為軸心，轉換於腰隙?腎，透過旋腰轄脊，上行則為旋腕轉膀，下行則為旋踝轉腿，?繞運轉達於四梢；內臟作輕微的自我按摩運動，則是採取了具有「溝通表裡，運行氣血」功能的中醫經絡學說。練太極拳時，意識、動作、呼吸三者同時協調地進行，鍛鍊方法上的整體性和內外統一性，成為太極拳運動的特點。

太極拳俗稱「內家拳」，就是開?自己身心本具的功能與潛能。太極拳貴柔、貴和、貴化（變），演練太極拳時，身體中正安舒、動作緩慢鬆柔、心境平和自然。在其運動中，放鬆肌肉、伸張關節、貫注精神、延續想像，體會自己身心的變化。可以說練太極拳是一種練身也練心的運動。

幾世紀以來，經過實踐，証明太極拳是一種重要的健身、養生與預防疾病的手段。近年來，許多中美醫生都認為打太極拳除增強體質外，是一輔助治療高血壓、潰瘍病、心臟病、肺結核........ 的好方法，而且有一定療效。

太極拳的流傳，有陳、楊、孫、吳、武、趟堡等多個流派，雖理法相通，卻各有擅長。太極拳術除了拳法外，還有劍、刀、棍、槍、扇等功法，形成全面性的武術、文化與藝術的綜合表現。

我們希望通過舉辦太極拳比賽促進華人之間的了解與接觸﹐活躍華人體育生活﹐增強華人體質﹐推動華人體育運動發展。希望大家一起來推動太極拳運動，使我們的「精神可以更文明，體魄可以更強壯」。