你若是活在一個牢籠內，那你多半也會將你的孩子放在牢籠裡

什麼是牢籠？

任何一個把你陷入綑綁，讓你不得自由的東西都是牢籠。隱藏在這牢籠之下的是一個沒有能得到滿足的需要。

未能滿足的需要→ 不健康的情緒→ 傷人的行為

我們都有基本情感的需要 （例： 歸屬感，接納感，被疼愛感，安全感）。若這些情感的需要沒有妥善的處理好或被剝奪了，就會在我們內心裡產生一種綑綁和束縛的情緒（例：憤怒，苦毒，怨恨，傷害，痛苦，沮喪，嫉妒，貪婪，驕傲，懼怕）。將我們陷入牢籠內。

這些負面情緒的表彰可能是上癮，霸凌，欺騙，撒謊，自殺傾向，自我扁低，自我毀滅，攻擊侵略，操縱控制別人等等的行為。

怎麼從牢籠內出來呢？

以下為我個人走出牢籠所經歷的階段

1.面對問題: 承認接受我在有情緒和行為上有某程度的問題，並願想法面對處理）

2. 接受並認清自己的有限: 認清我能力有限，無法憑己力克服出籠

3. 尋找好導引: 尋找靠得住，有用也有益處的引導幫助我面對，克服困難。 對我本身來說，聖經是對我最大的幫助

4. 加入健康族群: 參與健康，安全的族群，從他們的體諒，同理，和督促，得到情感需要的滿足

家長們，我希望你們能花點時間思考你們和兒女之間的關係，看看你們是否有將本身未理乾淨的負面情緒和行為帶到親子之間的關係內，造成對你們兒女的綑綁。若有的話，請務必出籠哦！）