撰稿人：  楠林

距离2014华体会游泳比赛只剩下一周的时间，第一次组队参赛的 SVCA (Silicon Valley Chinese Association 硅谷华人协会）游泳队争分夺秒，于8/1, 8/2 和8/3在幸福屯社区泳池和 Union City 华体会赛场泳池展开紧张的赛前集训。尽管这是一只年轻的队伍，但 SVCA 游泳队大小队员们在训练场上斗志昂扬，热情如火。经过统计，SVCA游泳队近40名大小队员最终将参加122个单项和11个接力比赛的角逐。敬请大家期待并为他们在8/10华体会游泳比赛上加油。

8/1 晚上的训练在 Charles Wang 联系的幸福屯社区泳池进行。和以前所有的训练一样，认真负责的陈可教练从南湾准时来到场地展开训练。非常难得的是华体会游泳处长袁珂教练也应邀前来指导参 赛队员练习。这次训练的主题是自由泳和蛙泳转体动作。大小队员们在教练的示范下依次进行转体的分解动作练习。很多 SVCA 小队员像妞妞虽然是第一次练习自由泳转体，但在陈教练的悉心指导下进步神速。害怕被长江后浪拍在沙滩上的 SVCA 大队员们也不甘示弱，根据动作要领一遍又一遍的重复着触壁，转体，发力，蹬壁，潜水和滑行的分解动作。辛劳一天的妈妈们也没有休息，坚持在岸上帮助队员们 计时并摇旗呐喊加油。训练从夕阳西下直到满天繁星，洁白月光映衬着蔚蓝池水和队员们辛勤的汗珠。

8/2 下午的训练在华体会比赛场地 James Logan High School 的泳池进行，由阿布联系安排。因为时间适逢周六，地点又处于东湾和南湾之间，所以 SVCA 大部分的队员都参加了这次集训。接力比赛队员们也第一次聚齐并测试了比赛成绩。男子30~39年龄组四名队员 Bin, Ross, Ding和Dennis在4X50混合泳测试中按照仰泳，蛙泳，蝶泳，自由泳的顺序一次游出了3分04秒的成绩，虽然成绩一般，但每位队员都拼尽全力。男子40～49年龄组四名队员Huiming, Charles, Ding(暂代Yang)和Ken也在4X50混合泳中游出了较好成绩。团体项目什么最重要，那就是队员间的信任和团体协作拼搏的精神。相信经过跳水，转体以及体能的后续训练后他们能够获得更好的成绩。这次集训非常值得一提的是 刚刚生完宝宝7个月的lian同学，听说 SVCA 组队后毅然参赛，并坚持选择难度系数最大的长距离仰泳比赛练习。露天游泳池没有天花板等参照物，lian仍努力训练并坚持完成测试。 这难道不是坚持就是胜利的奥运精神？

同时非常感谢三谷包子西施 Brenda 慷慨解囊帮助 SVCA 垫付报名费。也感谢阿布，文周，王定， Charles等积极帮忙的义工及队员。

8/3 早上的训练回到幸福屯的社区泳池，早晨9点的温度降至70度以下。加上连续两天的集训，这一切都丝毫没有影响 SVCA 游泳队员们的热情。这一天进行的主要训练就是跳发，游泳比赛中队员们必须经历的一个重要环节，掌握程度的好坏决定了最终几大秒的比赛成绩, 所以大小队员们丝毫不敢懈怠。依然是辛勤的陈可教练，大清早驱车从南湾赶来准时指导大家训练并无数次的亲自示范。很多队员第一次站在泳池边都会犹豫良久， 因为即使没有跳台，从几尺的高空跳跃至水中也不是闹着玩的。好多队员第一次跳发难免泳镜砸飞，肚皮砸红。不经历风雨，哪能见彩虹？队员们在一次次的失败中 寻找着经验和教训，直到能够熟练的掌握屈膝，发力，蹬腿，腾空，展开，入水的一系列动作。非常感谢场外的战地记者们记下了队员们集体练习跳发的盛况。看图说话，huiming 的那个标准动作是不是有飞鱼的架势 （另外身材也不错喔）。

紧张而又有趣的三天集训结束了。接下来大部分队员们将要独自训练积极备战，慢慢消化积累集训获得的经验和知识。 

SVCA 队友们, 努力，加油！ 让我们在华体会一齐高呼 “Go SVCA Team”!