合一读经特别小组开展通读整本圣经工作

2012年第三期的期中感恩见证文字分享之二

〖本期从公元2012年8月19日（星期日）至2012年10月27日（星期六），共十个星期，七十天。〗

本期美国加利福尼亚州圣迭戈地区的合一读经小组期中感恩见证会，于2012年9月30日（星期日）下午，在小小组的组员姜若唯姊妹家中举行，共15位弟兄姊妹参加，其中3位通过电话分享，聚会时间1小时40分钟。现从中选出部分内容，整理成文字与众人分享。

本批文字依据作见证分享的时间先后顺序排列，共5页。

以下某些字句与原话略有不同，语意相同；适当之处，作必要补充。

（六）汤张贵梅姊妹的见证分享

（大组组员，美国加利福尼亚州；本地期中感恩见证会，2012年9月30日。）

我在听谢弟兄介绍这合一读经小组的时候，我的手就举起来了，我问他我能不能参加。我马上就参加了。

之前，在我女儿6岁的时候，我们就读圣经。每天晚上只读一到两章，所以我们的第一遍圣经是在女儿8岁时才读完，读得太慢了。我这一期是在第二周开始的。我参加这个读经小组后，我的第一周读了60章不到，第二周是60多章，第三周是100多了，第四周也是100多，上周我读了214章。我女儿也加进来了，她上周读了107章，我说我要读她的双倍，所以107乘以2，我读214章，就是这样。

我以前读经，是把它放在最后。在睡觉前，我和丈夫到我女儿房间去，我们三个人读经，读经成了我们睡觉前的最后一件事。可能我女儿很困，很累了，也可能我们觉得时间太晚了，我们就快快读，快快读。现在不一样了，我女儿从学校回来以后，我和她要做的第一件事情，是先跟神祷告。圣灵跟她同在，开她的心窍，她先读神的话。纽约的陆弟兄听说我女儿放学后的第一件事是读经，他建议每天读一个小时；可我还没有那个信心，因为我女儿晚睡一分钟，我的心就痛一分钟，不是嘴上说的痛，是真正的心痛。这孩子睡这么晚，起那么早，学校功课那么重，我不忍心。我就说，现在每天读半个小时圣经吧。周六、周日，她不上课，她第一件事情就是先读圣经。上星期她读经进展挺大的，我也是，我们都有很大的喜乐。

在教会，我教孩子学圣经，我有时觉得特别亏欠神。我如果到外面学校去教课，我可能要备课，有的备课要求特别高。有时周六去教课，我周五整晚上都不睡觉，我要备了课，第二天才能教。为什么我连这个圣经都没读过，却敢去教呢？我觉得真是很亏欠神。

经上说，6耶和华的言语，是纯净的言语，如同银子在泥炉中炼过七次。（诗十二６）真的，神的每一句话、每一个字都有神的能力。当我们读他话的时候，那个喜乐，我觉得不是人的语言可以说出来的，真的是特别喜乐。记得有一次我出车祸，别人撞到我，当然神救了我，我没受任何伤害。我内脏很疼，不知道内脏有没有出血，我被送到医院去了。当时我手上没有圣经，但有一本小册子，好像叫《每日灵粮》之类的，它里面每一页都是人的话，可每一页都引用了一点经文，就是很短很短的经文。在我非常害怕的情况下，人的话语一点都触动不了我，我当时特别渴望神的话，我就把那本书的每一页，从第一页到最后一页，只要是神的话我就把它都读了。我读的时候，特别有喜乐，有安慰，我就不害怕了。

我参加合一读经小组后，心里最大的变化，就是我不喜欢人的话，只喜欢神的话了。我们家那个车房，还有房间、客厅里，堆了好多人的话，人写的那些书虽然也引用了圣经上的挺多句子，但我觉得先不要看了，先把那些书收起来。我觉得这本圣经，我一定要读到我见主面的时候。我要这样读下去，我不会停。

英文圣经我跟女儿读了一遍。我现在读的是中文圣经，第一遍还没读完。我从第一章读到现在这个地方，打个比方，如果得到的这些知识对我来说是1，那么我信主十二年半所有对圣经的知识，我现在回想起来，跟这相比是0.001都不到。可想而知，那样零零碎碎学一点圣经，真是太亏欠神了。我有一个好朋友，她没有读完圣经就去见主面了。我想，如果她在地上把神的话作为她的粮食吃下去，把神的话作为她的水喝下去，那么她在世上就会少受很多的苦，她心里就会有很多的喜乐。我这样可能说得有点散乱，但这就是我心里面最想说的。

现在我读中文圣经，毕竟英文是我的第二语言。我听了旭东的建议，用中文圣经来读。等我读到第十遍以后，如果我想读英文圣经，那么我再读英文的。

我女儿读的是英文圣经。我替女儿思思说一说，她现在十一岁半。在她两岁时，我把圣经的字打得非常大，打在卡片上给她学。从她四岁开始，我们每天晚上读圣经，唱诗，祷告。2006年，她向神认罪祷告，献了一个很正式的决志祷告。等她七八岁的时候，她受了洗。她从六岁开始读圣经，那时读得太慢了。参加合一读经小组之后，她上个星期读了107章，她准备每个星期都要读上百章圣经，这是她的计划。以前我不知道这个合一读经，我对她的计划是在她十八岁前，读到第十遍；让她在进入社会之前，先有一个根基在里面，那样她就不会动摇，不会走偏。现在有了这么好的合一读经小组，我觉得她不需要到十八岁，就能读完十遍圣经，这是非常简单的事情了，在这一两年内就可完成。

我那天上网，把2010年合一读经小组所有视频见证都看了，我边看边流泪，边看边流泪。看完后，我做了两个事情。第一个事情，我跟谢弟兄发了一封信，我说这个周日的见证会，我求神封住我的口，让我在今天的见证会上一个字都不说，直到我可以开口赞美神，因为神知道我心里有多么骄傲败坏，想窃取神的荣耀。看到自己这样的罪，我就跟谢弟兄说，我不说话，只听别人说。旭东看完信后，就立刻打我电话，跟我谈。我答应，为了神的名得荣耀，为了让弟兄姐妹有造就，神若开我的口，我就说；如果神让我闭口不言，我就不说。从此以后，我的心真要仰望神，归荣耀给神；可是凭我的力量，我没有办法让自己不骄傲。只有神从我的内部供应我力量，我才能做到谦卑；只有神的话才有这个力量，我靠自己什么也做不了。

我看2010年视频见证后，做的第二件事情就是跟我丈夫认错，认罪。我们两个人生气了，我觉得我生的气是义气，我跟他发的怒是义怒，我要等他向我先认错。我等了两天，第二天他没认错，第三天他还没认，我就想：哎呀，这一次我又要先说了，我先说就先说吧。我以前还替他把他的罪也认了，但这回我把我的罪认了后，我就说：“你的罪，你自己跟神去认吧；我的罪，我认好了。”那天我就做了这两个事情，所以真是神的话让我有改变。

我读旧约，看到神吩咐那个陈设饼是怎么样，香是怎么做，帐幕的院子多长多宽，帐幕里的器具怎么做，位置怎么放，给祭司穿的衣服是怎么样的……并且神是反反复复地说。我读到这里的时候，我就流泪了。神真是很细心的神，是特别有爱的神，他为了救他所爱的人，他是多么详细地吩咐。早晨我催我女儿，你要先吃什么，再吃什么，你要喝多少水，都是那慈母的心肠。我们的神就是这样，他太详细了，他太想要救咱们了，他太爱咱们了，不想要咱们像羊一样地走迷。我们的神真的就是爱。

合一读经特别小组开展通读整本圣经工作

2012年第三期的期末感恩见证文字分享之一

〖本期从公元2012年8月19日（星期日）至2012年10月27日（星期六），共十个星期，七十天。〗

本期美国加利福尼亚州圣迭戈地区合一读经小组的期末感恩见证会，于2012年10月28日（星期日）晚上，在施炜星、俞竞学夫妇家中举行，共12位弟兄姊妹参加，聚会时间约3个小时。现从中选出部分内容，整理成文字与众人分享。

本批文字依据作见证分享的时间先后顺序排列，共4页。

以下某些字句与原话略有不同，语意相同；适当之处，作必要补充。

（二）汤张贵梅姊妹的见证分享及其另一次见证会的简要补充

（大组组员，美国加利福尼亚州；本地期末感恩见证会，2012年10月28日。）

我下午才上班，所以上午就有空。上午我把女儿送到学校后，我就在学校边上找个树下，开着车窗，开始读圣经。每天都这样。

后来有一天，一个男人从房子里出来，他态度很强硬，说：“现在不是接小孩的时候，你为什么从早到晚，天天都在我们家门前面？”他不让我在那里读，当时很强硬，我没理会他的态度，我笑笑地跟他说：“我是在读经。我为什么不回家呢？因为回家，我会看到很多家务，可能我会分心，所以我在这儿读圣经。”别的我就没再说。他听完后，说：“那么，你还可以在这。”他笑笑，就走了。但是第二天，我没去那边，我去了一个峡谷，就是在黑山路（Black Mountain Road）那边的一个峡谷。我女儿以前上小学的时候，我非常喜欢去那边。在她上初中后，我都没去过。那天那个人说我了，我第二天就又到那个峡谷去了。我非常喜欢那个峡谷，是特别天然的、原生态的。在那里，我能看到神创造的那些各式各样的鸟啊，还有山鹿，还有狮子、小狐狸、小狼之类的，我没见过老虎。还有一个溪水，特别安静。我能听到鸟叫声啊，啄木鸟啄木头的声音，还有树叶从树上落下来掉在水里的声音，还有流水声。我特别喜欢在那边读经，我差不多每天上午都在那里，大概三个小时左右在峡谷那边。

从我女儿夜里十点睡觉以后，到夜十二点，这两个小时也是我很大的一块时间，可以用来读经。我读经最主要的就是这两块时间。

（姜若唯姊妹插说：那你一期可以读好几遍。）

没有。我希望可以，但是还没有。

（俞竞学姊妹插说：你四个星期就读完了。）

我只是这两个星期读得多一些时间，再往前，我只是两百多章，然后再往前是一百多章，再往前，我第一星期还不到六十章，第二星期六十章多一点。慢慢、慢慢地，神带领我。谢谢你们为我祷告。

我看视频见证，上海崇巧英姐妹，她的眼睛有病。她教会另一个年轻人得的是同一种病，眼睛都瞎了，看不见了，她的病和那个年轻人是一样的。后来崇巧英姐妹读神的话，等她再去检查的时候，她眼睛就好了。

我送我女儿去上学的时候，一开始停车在路边读经，那时我没有像现在上午在峡谷读三个小时，那时就读一个小时或半个多小时，我就不读了。为什么不读了呢？因为我的眼睛花了，视觉模糊，看圣经也看不清楚了，看边上那个树也看不清楚了，就觉得好像有雾一样，怎么样眨眼睛，怎么样擦眼睛，都不行。我就开车，往家开。那时候，路灯是红灯还是绿灯，我看都是三个，有三个重影。路牌那么大的路名，我一个都看不清楚。我开着开着，眨眨眼睛。等我开回家，慢慢就好了，眼睛不花了。平时，我每天眼睛都花。

上星期一，我多读了一点圣经，我读了两个半小时。诶，读了以后，我眼睛怎么还是清清楚楚的？我怎么看字还能看得清楚呢？那树、那路上的招牌，以前我读半个多小时到一个小时就看不清楚了，那天我都看得清楚。我挺高兴的，还认为我的视力更好了呢。也就是那天，我被那人说不要停车在他家门前面。如果在以前，我会说：“这是公共的地方，又不是你家？”那天我就说我在读神的话，就那样。那天是第一天，我的眼睛没有花，读了两个半小时。那人说过我之后，我还在那儿读。我把想要读的圣经全读完了，我就走了。

第二天，我到峡谷读了三个小时。读完以后，我眨眨眼睛，呀，怎么还是亮亮的？我就挺高兴的。这件事情真的是神做在我身上，我能看到神的能力。我的眼睛从那以后，到现在，都是好的，再没有花过，所以现在我一直可以读三个小时圣经。

这都是神的大能，是神做的，神是“说有就有，命立就立”的神，他想让他的孩子们来读他的话语。神赐一本圣经给我们，他的道在里面，他的生命在里面，他不愿我们都不知道他的话语，他喜悦我们来读他的话。是神帮助我们读经。我特别称谢我们的神。

合一读经特别小组开展通读整本圣经工作

2012年第四期的期中感恩见证文字分享之一

〖本期从公元2012年11月18日（星期日）至2013年1月26日（星期六），共十个星期，七十天。〗

本期美国加利福尼亚州圣迭戈地区合一读经小组的期中感恩见证会，于2012年12月22日（星期六）下午，在大中华全脑教育学院(The Great China Whole Brain Education Academy)举行，共7位弟兄姊妹参加，其中4位通过QQ语音参加，聚会时间约3个小时。现从中选出部分内容，整理成文字与众人分享。

本批文字依据作见证分享的时间先后顺序排列，共5页。

以下某些字句与原话略有不同，语意相同；适当之处，作必要补充。

（四）汤张贵梅姊妹的见证分享

（大组组员，美国加利福尼亚州；本地期中感恩见证会，2012年12月22日；
之后电话参加美国纽约期中感恩见证会，2012年12月27日。文字整理合并进行。）

我信主到今年是第十三年了。以前我女儿六岁的时候，我想，在她满十八岁前，我们要读圣经，从头到尾最少读十遍；这样她进入社会以后，就不会走迷。当时我要女儿读圣经，是从好几方面考虑的。从属灵方面考虑：我觉得小孩灵魂得救、得永生是最重要的，我必须把圣经教给她。第二，从地上角度来考虑，每个妈妈都希望小孩健健康康、快快乐乐的。怎样才能够健康快乐呢？经上说，22喜乐的心，乃是良药；忧伤的灵，使骨枯干。（箴十七22）所以我们还是要回到圣经这里来。我想即使她十八般武艺都会，但没有永生，她也是不快乐的。若她弹钢琴最好，学习最好，考上名校，她不认识神，她也是很痛苦的；所以她六岁时，我们就开始通读圣经，她也读，我也读。当时我们不知道这个合一读经方法，读得很慢，然后第二遍更慢了。我们两年时间读完了第一遍圣经，第二遍花了两年半时间还没读完，当时我挺着急的。

今年的8月26日，是2012年第三期第二周的周日，那一天教会主日学，谢弟兄来给我们介绍合一读经小组的方法。那天我觉得很奇妙，因为每个周日崇拜完，我都得教课。那天正好牧师的两个孩子没带书，我就跟牧师说今天我不教课了，那样我就有机会去听谢弟兄的分享。我当时听他说的时候，就觉得这正是我盼望这么多年的方法。我一直盼望有一个方法能让我们快点读圣经，我觉得这方法真是为我们预备的。当天晚上我给女儿和丈夫说了，我们当天晚上就照这个方法来读了。

我参加合一读经小组，是从2012年第三期第二周开始的。我一开始读得也不多，加入后的前两周都没上百。第三期第四周的时候，谢弟兄又跟我说了一遍为什么要速读，为什么要速度上去。他说速度上去，量变到质变，你能体会到神的带领，你的喜乐就不一样。第三期的第四周和第五周，我就上百了。第六周、第七周、第八周，我就是双倍了。那时女儿说她要跟妈妈一样，她也要上百，我就说要读她的双倍。

后来第九周和第十周的时候，我就像张盼盼一样，每周读到300章。我读300章，有一个原因是我常听陆弟兄和谢弟兄提起张盼盼，说她读得非常稳，每周都是300章，但这只是其中一个原因，我不是靠血气来跟别人比读经的数量。我本来读半个多小时，眼睛就花，看不清楚边上的树、路边的招牌，连我车里面的量表，我都看不清楚，整个都是花的。但在第十周的星期一，我稍微多读了一点圣经，那时读了两个半小时，眼睛还没花，还是很清楚的，我都不敢相信，眨眨眼睛，还是很清楚。我觉得神喜悦我多读他的圣经。我不知道神如何把我的眼睛给治好了。

第三期结束跟第四期开始之间，有三个星期的空档。这三星期我没停过，并升到500章，就是每星期再多读200章，我多读200章是因自己的苦难。第三期结束的第二天，我有苦难，并且非常大。当时我给谢旭东弟兄说了些我的苦难，他说你要喜乐。我又跟他说了一通，连哭带说的，他说那你也要喜乐，那你也要喜乐。我听他连说两个喜乐，我就笑了。他说这是经上说的，你要喜乐。他让我每星期读500章，我觉得真的是神藉着他的口，在跟我说，因为地上的苦难没有别人能劝慰我，我们都是犯罪的人，也住在口唇不洁的民中，我们说出来的话只是人意的话。经上明明说过，在主耶稣里面才有平安，那我到哪去找平安呢？我有主了，我怎么找人的劝慰？那是没办法的，所以我只好回到神这里来。主耶稣说：33“我将这些事告诉你们，是要叫你们在我里面有平安。在世上你们有苦难；但你们可以放心，我已经胜了世界。”（约十六３３）

我给自己定了每天读71章，71乘以7，就是497，然后第七天我再多读3章，那我每星期500章的量就够了。一开始读这么多的时候，陆弟兄、谢弟兄常常问我，是不是压力大呀？怕我坚持不下来，说不要太勉强自己，看圣灵怎么带领你。我说我不想减少。后来他们都知道是我自己不愿意停下来。我真的喜欢这个量，因为这个读经数量把我的时间填得很满，让我不要有时间去想自己的苦难。神不喜悦的，我就不想，不听，不说，不看，我也不做，我全部精力都放在读经上面。我觉得这个数量对我非常好，这种方式能给我喜乐和平安，给我有力量来面对自己的苦难，这是我读这么多的一个原因。第二个原因就是像谢弟兄说的，你要喜乐，怎么样你也要喜乐，我在这个状况下体会到喜乐了，所以我就不会再停下来了。

在我读经慢慢从少增多的过程中，我受到挫折；但每一次神都加给我力量，让我从挫折中受益，一步步地赐福我。

我第三期第10周读300章的时候，还有刚升到500章的时候，我受撒但的搅扰也挺大的。我读上一两句就要祷告求神，读上一两句就要祷告求神，我都不能把一整章顺利读下来；每次读经都不停地求神加我力量，然后我就想跪下来读。从升入500章时，我就开始跪下来读，跪下来读的感觉是挺喜乐的。神可怜我，开我的心，神的话句句都带着能力，撒但那个搅扰慢慢就没有了。在第三期与第四期之间有三个星期的间歇，这三个星期我都是按照500章这个量来读的，我没有停。我一直照这个量来读，现在已经有八九个星期了。

我跪下来读经，第一天跪读了三个小时左右，第二天也跪读了三个小时左右。我第二天很喜乐，发邮件给陆弟兄，好像也给谢弟兄了，说我跪着读经三个小时，挺喜乐的。第二天下午我去上班的时候，就在水泥地上摔倒了。我从小到大从没有摔过这么狠的跤，这么厉害，并且很奇怪的，是两个膝盖着地，正好是跪的地方；穿的裙子也破了，皮鞋也破了，两个膝盖受伤很厉害，不能再跪。我女儿说，是撒但不愿意我跪。我之后没办法跪，可是我藉着祷告，那个搅扰已经没有了。我的伤口大概在七八天前，差不多快好了，快好的时候又连碰了三下，这三次都是在同一个伤疤，结了疤碰破，结了疤碰破，就这样子。

前天，星期四，我对女儿犯罪了。那天我很急躁，发怒，我也是教育她；可我不是出于爱的那种教育，而是把自己的怒气发泄到她身上。她去上学以后，我心里很痛苦。本来她八点半进校门，我马上就开始读圣经；但那天一个半小时之后，我都没办法读下去，罪好像把我跟神的交通隔开了。我当时跟神流泪祷告，平静我的心，我又跟陆弟兄打电话，跟他在电话里一起祷告。祷告完了，我觉得我还是要跪下读经。虽然那时候膝盖还没有完全好，但我还是像以前一样跪着读，接下去那三个半小时的读经都是跪着读的。再往前的时候，我也想跪着读，可是膝盖受伤，一直都没有跪着读。现在虽然伤还没有好，神却藉着这事又使我恢复跪着读。我这样子跪着读，真的是求神可怜我，开我的心，赐我力量。我觉得，我跪着读的时候，神特别地怜悯我，让我读懂的比坐着读要多。跪着读给我很多的力量，这是我自己的体会。

我还有一个很大的感恩，就是我没有想到，我每天读71章圣经，有教会的服事，我还可以学琴，这事看起来好像跟我们读经没有关系，其实我觉得真是神的手在做的。学钢琴这个事情是我从小都不敢想的一个梦想，为什么我现在反而可以学了呢？因为神通过我读经，让我知道应该怎样使用我的时间，轻重缓急，我先做什么，再做什么；什么事情可以拖一拖，缓一缓；什么事情立刻就要做，不要拖。我每天最重要的时间要用来读圣经，累的时候可以打电话关心别人，或者做家务，这样交叉进行，我觉得挺好的。除了学钢琴之外，我还能学别的，我每天的生活很充实。以前我在网上的时间太多了，现在如果我看新闻，看个标题就算了，有的新闻也不值得我们花时间打开看，有些很悲惨的事情我们也没办法，只能跟神祷告。我们看多那些负面的东西，对我们的灵命成长没有好处，反而有坏处。我现在上网都是做很有用的事情，打电话也是。有时弟兄姐妹会交通一下，问我读到哪儿了，有些别人不懂的，如果我去帮助他，或者我要关心别人，都是在我读经读到累的时候，我要休息一下，我就用这时间来做这事情。真的是神赐我智慧，让我有这么多的时间可以利用，不但读完了经，而且还做了更多的工。

我以前不会好好利用时间。像我信主都十三年了，那前面的十二年半是在我参加合一读经小组之前，我觉得每天从早到晚也挺忙的呀，可是我忙了些什么呢？我不知道。除了我每天给女儿写个日记，写她怎么成长的，那个有白纸黑字，那你能看到我花时间在上面了，别的时间我花到哪去了？我都不知道。我真觉得时间就像手里的沙子一样，我给漏掉了，漏到哪去我也不知道。

我以前读经没读到每星期100章的时候，我就想：哎呀，那些人每一个星期都是上百章，他们是怎么读的呢？难道不吃饭吗？不睡觉吗？他们的时间怎么能挤出来读100章？我都不敢想像。后来我自己读到，又超越以后，我觉得读100章太轻松了嘛，呵呵。

这不是比数量，不是凭着血气跟谁比，那样是不会有神的赐福的。我只是把圣灵在我身上的真实作为讲给大家听，让大家看见神的荣耀，而不是看见我自己怎么样。真的是神在带领。

合一读经特别小组开展通读整本圣经工作

2012年第四期的期中感恩见证文字分享之二

〖本期从公元2012年11月18日（星期日）至2013年1月26日（星期六），共十个星期，七十天。〗

本期美国纽约市的期中感恩见证会，于2012年12月27日（星期四）下午，在方维、刘艺夫妇家中举行，共8位弟兄姊妹参加，其中3位通过电话参加，聚会时间约2个半小时。现从中选出部分内容，整理成文字与众人分享。

本批文字依据作见证分享的时间先后顺序排列，共5页。

以下某些字句与原话略有不同，语意相同；适当之处，作必要补充。

（四）汤张贵梅姊妹的见证分享

（大组组员，美国加利福尼亚州；电话参加美国纽约期中感恩见证会，2012年12月27日。

先前参加美国加州期中感恩见证会，2012年12月22日。文字整理合并进行。）

在我从少到多的读经过程中，我受到搅扰、苦难，或是因为过节忙碌而打乱了正常的读经计划。每当这样的事出现，神都很奇妙地带领我，让我更上一个新台阶，神的赐福跟我同在。我为这个非常称谢神，也谢谢陆弟兄和谢弟兄，还有读经小组的每个组员为我和我家庭祷告，谢谢大家。

我本来计划每天读经71章，但因为过圣诞节很忙，这两天没读到该读的数量。我不想减少读经数量，就使用了以前的知识，是神赐给我的全脑教育方面的知识，其中包括记忆力训练、注意力训练、潜能开发、照相记忆、快速阅读。我女儿是2001年生，我从2002的时候，因为要教育小孩，学了些全脑教育方面的知识。这次我就把全脑教育的书又拿出来看，看完以后，我就用这方法来帮助我读经。我读得非常快、非常好，是逐字读的，并且在读的过程中，我对神的话语领受得更多。我读圣经时，先把一整卷的书，每页10秒钟，从这卷第一章到最后一章都这样看过去，之后我再正正式式开始读。读的时候，我一眼看过去不是一个词，一眼看过去而是一句话；这样哗啦哗啦，看得很快，不是跳着读，不是略读，不是走马观花，而是每个字都读。我用这种方法读经，就很快，并且更明白。

很多人都有个想法，不仅读圣经，而且读别的书，以为读得越慢就越懂，以为读得越快就越不理解，所以要慢慢地读。其实，从脑细胞啊，从左脑右脑的分工，从人的潜力来说：读得越慢，领会得越少；读得越快越多，领会得也越多。我以前每周读几十章时，一个字一个字地读过去，不像现在能明白这么多。我现在读经速度比以前快那么多，读懂的也比以前多更多。读得快、读得多，会帮助我们明白神的话。因为整个句子进到头脑里才成为一个意思，你的心才能明白，你越让那些词、最小的语素慢慢地、慢慢地进来，你读懂的那个速度不是更慢吗？所以越读不懂，越要快快读，多多读。

我觉得这个通读圣经的方法很好。有些人，包括我以前是跳着读，只读自己喜欢的。但是我现在觉得新约引用了好多的旧约，诗篇也引用好多的旧约；如果你不读整本圣经，你不知道引的是什么呀。有人喜欢读诗篇，也有人读经三头并进这样子。若你旧约没读，诗篇你能真正地懂吗？如果不读旧约，新约能真正地懂吗？神的心意，他赐给我们的话全都在圣经里，一字不增，一字不减，我们必须从头到尾地读。越懂旧约，就越懂新约；旧约越不明白，新约也越不明白。圣经上的话，从头到尾全部读完，你才可能真正地明白某句话。如果只是从哪一章哪一节里挑出一句话来说对你有什么造就，不如真正地从头到尾地明白神的心意。你单独挑一节经文出来分享，很可能是断章取意的，所以通读圣经真的是很重要。

我以前浪费了好多时间，没有通读圣经，而是读了好多挺有名的基督教的书。如果我信主之后的前十二年半都读圣经，那该多好，但那时我不知道这方法。自从知道这方法后，我把家里好几箱基督教的书都放到车房去了。现在我不看那些书，我要先看圣经。我并不是说那些书都是错的，而是说我还不到看那些书的时候。我先把圣经通读最少十遍，之后再从整本圣经来专题学习，然后我可以去参考那些书。这本圣经始终是最重要的。我前十二年半是舍本逐末，最重要的教科书没有好好读，反而去读许多参考书。参考书不一定对，而神的话都是对的。

我现在每天读经三个半小时左右。早晨我送女儿去上学，然后直接在车里读经。我把车停在一棵树下，或在一个有山有水的地方，把车窗开着，这样有空气进来，有阳光照着我，我觉得非常好。树底下氧气很多，我头脑很清醒。我先祷告，再读经。这段时间，我是跪着祷告，跪着读经，一天三个半小时左右。如果我送完小孩后直接往家开，那个路是很堵车的，我不想在很堵的时候开。另一个原因：就是回到家，你总得做家务吧，厨房收拾收拾，做饭或者什么事情；家里有电脑，我想看看大家读经怎样啦，有没有报数据给我啦，谁发信给我啦，有这些事情；有时我写一篇小孩成长的文章放在博客上，谁看啦？谁给我留言？我会这样查一查，再看看新闻，一上午就过去了。所以，现在我给自己规定，我收集小组报来的读经数据是在周日的时候，周一我如果不把今天的读经读完，就不上网。

我跟女儿第一遍、第二遍读的是英文，第二遍英文没读完。在参加合一读经小组之前，我开始读中文圣经，之后我继续读中文圣经。中文圣经读到第三遍的时候，我心里很着急，因为我都读了一遍、两遍、三遍了，为什么有些圣经内容我还没记住？为什么有一些我还没读懂？我也问过陆弟兄、谢弟兄，他们让我继续读。我再往后读第四遍、第五遍的时候，虽然每一遍我仍有许多不懂，没记住，可是没有关系，我继续读下去。圣灵每一遍赐给我什么，我就欢喜快乐领受什么。我第二遍比前一遍多读懂了一些，第三遍又多读懂了一些，每一遍都比前一遍多读懂了一些。

那些人名呀，家谱呀，我以前觉得没什么意思；后来我就感动了，并且流泪，我真的看到神的爱。穷人家的孩子，生七个八个，他不会说我大概生了六个吧，那每个孩子的名字是什么他都知道，是吧？神记我们人的名字，他说这个家谱有多少个，他不会说大概十几个吧，大概多少万吧，他都清清楚楚的，所以我真的看到神的爱在里面。对照那些家谱，你看被掳去的是多少人，回来的是多少人，这里真有神的意思在里面，不是白白记在圣经上面的。

虽然我读得较快，别人也可能以为我是走马观花，囫囵吞枣，但我的确是逐字读的。有时我读出声，边读边听自己的声音，我觉得挺好。我读半个小时后，嗓子就不行了，所以有时我只是嘴在动，但没出声；有时嘴也不动，直接用眼看过去。神的话进入我里面，我有时会流泪；有时会想到自己的罪而祷告；有时读到神特别赐给我的话而特别快乐，就大声地读出来；有时晚上写日记的时候，写下这句话对我的特别感动。

我好像在读中文圣经第四遍的时候，开始在特别有感动的经文旁边，写上年月日，很简单的，不会在我读下一遍的时候干扰我。我不写想法，只标注个年月日，这样我就知道神在什么时候把那句话特别赐给我。现在我经文旁边写的年月日，比以前更多了。我喜欢这样。

我也有听读圣经的时候，但是我听读圣经没有算在我读圣经的数据里面，我听之后，自己还要再读。我是什么时候听呢？比如做家务呀、做饭啊、管孩子的时候，我就把电脑开着听，能听两句就听两句，忙了听不着也就算了，反正能进我的耳就进，过后我会重新再读所听过的经文。我再读的时候，会觉得好像更明白，并且我读得更快。

我是从2002年专注全脑教育、潜能开发，如果弟兄姐妹没受过这个专业训练，有几点他可做到：第一，除了吃得好、睡得好以外，圣经要离眼睛远一点，那样眼睛看得多，也不累了。如果你把手指放在你的鼻子上，然后看你的手指，就觉得眼睛肌肉很紧张、很累，是吧？如果离远一点，你的眼睛不疲劳，头也不疼，所以读经时，圣经要稍微离眼睛远一点。第二，就是字要大。这一次，斯颖姐妹回中国，我让她到教堂去为我买最大字的圣经，我要看那种圣经，可以离得远，看很长时间都不容易累。第三，人的头脑非常喜欢氧气，可在有花、有草、有树的地方读经；如果在家，就开着窗户。

最重要的是在读经前，求神的灵帮助我们。圣经是神吹气出来的，是神赐给我们的，圣灵保惠师教导我们，我们才能懂；神的灵与我们同在，我们才能懂。所以在读圣经前，必须先向神祷告，求神带领你。

还有一个指读的方法。一般人认为小孩学认字的时候，才用手用笔指着那个字读，认为在初学阅读时才用指读。如果你看到一个教授用指读，你可能心里会瞧不起他，他怎么像幼儿园的孩子一样用指读？其实从全脑教育这方面来说，指读的方式会帮助你更集中注意力。我现在说的指读跟普通的指读不一样，是有一定技巧的。我指读时，会拿一个又细又长的东西，比如筷子呀，毛线针呀，一般我会有支笔在手上，什么都没有的时候，我就用手指来指着那个字。我的左手是指在每行经文的最前面，就是最左边第一个字的前面，右手是指在同一行最后面的那个字，从第一行往下滑，就是两条平行直线，是从上往下滑，往下走，不是横着从左到右，这个方式能帮助我很专心地读神的话。这样走下来，如果中间没有读懂，我就停在那里，把那读懂，然后再继续下来。还有种方式，我是把笔或手指放在那行字的中间的上面，从上往下，成一条直线移，这样不会挡住下面那行字，那样我眼睛看的时候，又快又专心。如果没有受过专业训练，就从左往右移，也能帮助你专心地读。

在读圣经前，给自己一个动力，这个动力可以由压力转化过来。每周六，我把下一星期的礼拜一要读到哪里、礼拜二、礼拜三……就是每一天要读到哪卷哪章，都写在一条纸上，然后贴在我的圣经上。这个纸条背面有胶，是那种把纸一揭就没有的那种胶。当我读到那儿，我把那个纸揭掉就可以了。以前我没给自己定量的时候，想读到哪儿就读到哪儿；人都有惰性的，有时我有其他事情，读经就不读了。用这种方式呢，圣经上贴着哪天必须读到哪儿，当自己懒的时候，求神帮助我读完。我就照这个来读。

当你有一个计划、一个任务的时候，你整个肌肉的反应、整个头脑的反应就不一样。如果你没有一个计划，松松软软的，像躺在一个很松软的床上；或坐得舒舒服服的，背后靠着垫子呀什么的，你的肌肉就很松弛。当肌肉很松弛的时候，你的头脑就有一个信号，啊，我的肌肉很松弛，我现在应该休息一下了，我现在应该困了，应该睡一觉；所以你读着读着，你的头脑运作得就很慢，读着读着就困了，就睡了，就不行了。所以读经的时候，最好坐不软不硬的，坐得好一些，让你的肌肉有一点紧张，但也不要太紧张，就是有一定的度，有一定的紧张。你紧张的时候，你的脑就知道这时是我用心读的时候，并且有个量在前面，你的速度自然就快，不用刻意去提高。松松垮垮的样子是不行的，特别是那些没有计划的人，觉得神带领我读多少就读多少吧。其实那可能是因为人的罪性、惰性，或因为人没有计划、没有智慧而读得少，并不是圣灵只让你读那么少。

读30分钟到60分钟，要休息一下，因为欲速则不达嘛。你休息一下，会读得更快。

我希望我读圣经用的各种方法，能帮助大家知道神在我们每个人身上的作为，明白神带领我们的是什么。这样读，一星期读上百章是很容易的事。

从8月底到12月底，我读中文圣经的第5遍快要完了。我是从第三期的第9周、第10周才升到300章，第三期结束之后才是每星期500章，所以我从8月底参加合一读经小组，到10月19号，读完了第1遍，11月读了2遍，这个月再读2遍，现在将要读中文圣经的第6遍了。

我希望我不仅多读神的话，而且我的生命也要多多长进；因为我觉得自己被罪捆绑，虽然信主快十三年了，我的口老犯罪，心也老犯罪。我不想犯罪，但靠自己的血气，靠着我有罪、有限的本性，是没有办法的，我必须靠神。我希望神的话大量进来后，我的生命多长进，让我家人首先看到我的转变。我以前没有这样通读圣经的时候，常常急躁犯罪，更频繁，更多。我觉得读经让我比以前犯罪少了，这是真的，并且心里更喜乐了，更平安了，这只能是神赐的。主耶稣说，在他的里面才有平安，在别的地方没有平安。

关于骄傲和读经数量的关系，我觉得一个骄傲的人读圣经越多，他就越能不骄傲。神的话每一句都带着能力，37因为出于神的话，没有一句不带能力的。（路一３７）骄傲是一个罪，神的话会遏制他的罪，会让他在神面前悔改，所以骄傲的人更应该去多读神的话。

我希望神造就我的生命，也造就我的家庭；并让我通过在教会的服事、网上的事工，帮助众弟兄姐妹都从整本圣经得造就。

提到我的苦难，经上有些句子真的是表达我心里的痛苦，其中有一句是，25我的性命几乎归于尘土，求你照你的话将我救活。（诗一一九２５）这句让我心里很有触动。还有，28我的心因愁苦而消化，求你照你的话使我坚立。（诗一一九２８）还有，47我要在你的命令中自乐，这命令素来是我所爱的。（诗一一九４７）就是说不管外面的苦难、外面的风浪，我在神的命令中自乐；我在别的地方没有快乐，只有在神的命令中自乐。还有我喜爱的，92我若不是喜爱你的律法，早就在苦难中灭绝了。（诗一一九９２）就是说如果没有神的律法，如果没有神的话，我会沉沦在所经历的苦难中。还有一句表达我心情的，83我好像烟薰的皮袋，却不忘记你的律例。（诗一一九８３）我抄写的还有，96我看万事尽都有限，惟有你的命令极其宽广。（诗一一九９６）114你是我藏身之处，又是我的盾牌，我甚仰望你的话语。（诗一一九１１４）就是苦难覆盖我的时候，我藏在神的里面，神是我的藏身之处。当撒但攻击我的时候，神就是我的盾牌，我仰望神的话语。159你看我怎样爱你的训词。耶和华啊，求你照你的慈爱将我救活。（诗一一九１５９）175愿我的性命存活，得以赞美你；愿你的典章帮助我。（诗一一九１７５）这就是我的动力。

合一读经特别小组开展通读整本圣经工作

2012年第四期的期末感恩见证文字分享之二

〖本期从公元2012年11月18日（星期日）至2013年1月26日（星期六），共十个星期，七十天。〗

本期美国加利福尼亚州圣迭戈地区合一读经小组的第一次期末感恩见证会，于2013年2月2日（星期六）晚上，在大中华全脑教育学院（The Great China Whole Brain Education Academy）举行，共8位弟兄姊妹参加，其中2位通过网路语音参加，1位通过电话参加，聚会总时间约3个小时。现从中选出部分见证分享，整理成文字与众人分享。美国纽约市的大组组员贾淑娟姊妹于2013年2月7日（星期四）晚上，打电话给负责同工陆焱弟兄，专门谈了合一读经特别小组2010年、2011年两本《见证集》的读后感；此读后感被整理成文字，一并与众人分享。

本批文字依据作见证分享的时间先后顺序排列，共11页。

以下某些字句与原话略有不同，语意相同；适当之处，作必要补充。

（一）汤张贵梅姊妹的见证分享

（大组组员，美国加利福尼亚州；本地期末感恩见证会，2013年2月2日。）

你们好！我是汤张贵梅姐妹。我想见证一下在我2012年第四期第八周的时候，圣灵真实、奇妙的作为。

当时的第八周是我这一生中最忙乱、最疯狂的时候，也是最痛苦的时候。当时我以为这周只能读一二十章圣经，可是我读了534章。那个星期，好多好多事情都临到我的身上。第一个是车祸，在我们去教会的路上有人从后面撞到我的车，我的车是在红灯全停的情况下被撞的。第二，对方的保险公司，还有我的汽车保险公司，每天从早到晚都来电话，我几乎所有时间都在听留言、接电话、打电话上，让我非常地抓狂。第三，我们每个人都受了不同程度的伤，都身上有伤痛。第四，我最爱的女儿思思也受伤，思思一直都是我最爱的。她生病的时候，如果我能替她生病，并且这个病的程度是她的十倍我都愿意，她受一点伤害我都觉得是拿刀割我的心一样，因而我特别痛苦。第五，我车上的董弟兄也受伤，这在我心里也是一个负担。第六，我为神做圣工的那个电脑被弄坏了。这电脑不仅用来做圣工，而且也是我给女儿写成长日记的电脑。女儿的成长日记对我很重要，因为我从2001年一直到2012、2013年，几乎每天都写，包括她说的话、我怎样教育她、她各方面的成长。对我个人来说，可能是敝帚自珍吧，我觉得非常珍贵，其中还包括一些相片。那电脑坏了后，不但神的圣工不能做，而且我最看重的东西也没有了。啊，神教导我要忘记背后，努力面前的。我女儿也跟我说过多次，不要爱她比爱神更多，不要把那些东西看得过于所当看的。我最珍贵的那个日记、相片，常常是我熬夜写的，几乎每天我要写一篇，每个字句都是字斟句酌的。这样，神也给我取走了。这是第六件事情。第七，我上班时间以前只是在下午，那第八周我每天早晨九点就要上班，下午六点半才下班，上班时间很长。第八，我上班的地方要从一个地方转移到另一个地方，是上班的空间转移了。这时，有好多文件资料要搬过来，电脑要拆线，我们还要做些比较粗的手工活，比如刷墙啊，给墙刷漆这类，工作量比以前要大多了。第九，我六点半下班以后，必须要带我女儿跟我一起去针灸，我们的脖子，还有背、头都受伤比较厉害。第十，我们吃饭的时间也改了，每天晚上十点钟回到家才能吃饭。第十一，是我最棘手的事情，就是我们家里的家务事。这个家务事，我曾经详细地跟陆弟兄、谢弟兄说过。谢弟兄说，这非常棘手，他没见过第二例像我这样的，非常困难处理。这么多事情都发生在同一周里面，我要处理，要面对，所以当时如果不是靠着神的话，我早就垮下来了，我也不会到现在了。

当时，我依靠六个方法来读经，那周读到了534章。第一就是祷告，因为祷告给了我非常大的力量。我们经上说，主耶稣也坐在神的右边替我们祈求，神不会不听主耶稣的祷告。神让主耶稣为我们的罪钉死在十字架上救我们，收纳我们为他的孩子，天父也听他孩子们的祷告。祷告给我增加了很多的力量。在读经前，我祷告，求神开我的心，让我能读懂神的话。第二个方法，就是我读圣经之前，先把整卷书，从第一章到最后一章，用非常快速的方式通读一遍，每页纸大概不超过10秒钟。第三，就是正式的快速阅读，我用双边引导的方法，就是在那行字的最左面第一个字和最右面最后一个字，我一只手放在左边，一只手放在右边，同时往下移，每次看一整行，每个字都看进去了。第四，我做了一个非常坚固的计划，这计划必须完成，若不完成就不停下来，这计划对我的整个读经有指导的作用。第五，我给自己计时，当我正式读的时候，我用手机上的秒表进行计时。从读第一个字开始计时，然后整卷书读完的时候，我看用了多长时间。可能是一个小时，可能是四五十分钟，都是精确到秒的。我就用这种方式，把我的积极性调动出来，并把我的压力转化成动力，让我快速地、特别专心地读。第六点，不读完整卷的书，我就不停下来；整卷的书必须读完，我的秒表才停下来，是这样子。所以就利用这六个方法，神给我加力量，让我读到了534章。我非常感谢我们的神。

当我有患难的时候，我想了大概这下面的几点：第一，我的患难只是暂时的，经上面说，17我们这至暂至轻的苦楚，要为我们成就极重无比、永远的荣耀。18原来我们不是顾念所见的，乃是顾念所不见的；因为所见的是暂时的，所不见的是永远的。（林后四１７～１８）我们的患难是至暂至轻的，是暂时的，并且是至暂的，还是至轻的，非常轻的；而神将来赐给我们的是极重的，并且是永永远远的。神将来赐给我们的福气跟我们现在的患难相连，所以想到这一点呢，我就不是专注在自己的患难上面，而是看神将来赐给我的福气。第二，我是这样想，在患难中如果神跟我同在，那么即使在患难中我也没必要悲伤了，诗篇九十一篇第15节说，15他若求告我，我就应允他；他在急难中，我要与他同在。我要搭救他，使他尊贵。（诗九十一１５）这句话很安慰我，只要神同在，在患难中也没必要悲伤。第三，从神对我们人类的整个护理，从整个宇宙，包括我们每一个人，我们没有看到任何一个证据说神是恨我们的，神就是爱，所以这个也给我很大的安慰。第四点呢，就是罗马书第八章第28节所说的，28我们晓得万事都互相效力，叫爱上帝的人得益处，就是按他旨意被召的人。（罗八２８）神让这一切临到我，是为了我得益处。虽然在人看来我现在是苦难，但是神有他的美意。即使我不知道，我也要真正地来信靠神，我信这些事都是为了叫我得益处。在跟随主的过程中，我会一步步看见这些真正是对我有益的。第五点呢，就是启示录第七章第17节说，17因为宝座中的羔羊必牧养他们，领他们到生命水的泉源，上帝也必擦去他们一切的眼泪。”（启七１７）现在世上这些至暂至轻的苦楚不是永远的，神在天家会擦去我们一切的眼泪，所以这给了我很大的安慰。最后，我要说，3愿颂赞归与我们主耶稣基督的父上帝，他在基督里曾赐给我们天上各样属灵的福气。（弗一３）这是以弗所书第一章第三节。所以在患难中，我们也可以赞美我们的神，归荣耀给神。

我觉得神降患难给我，真的是为了我的好处。虽然我信主已十三年了，但还有很多的罪，还有很多顽固的罪在里面。神藉着患难让我可以得益处，这些患难对我是非常有必要的。即使在患难中，我的罪性仍显出来，我没有尽心、尽意、尽力地爱神，还是骄傲；即使在患难中，我仍是那样，所以患难的管教真的对我很珍贵。罗马书第十三章第11节说，11再者，你们晓得现今就是该趁早睡醒的时候，因为我们得救，现今比［初］信的时候更近了。（罗十三１１）我们有这样的安慰，那爱我们的神，将来要赐给我们的福气更近了。这是最大的安慰。

我谢谢大家，谢谢主，谢谢神。

（谢旭东弟兄插问：有这么多事情堆积在一起，你读经双边引导，注意力还这么集中吗？就是说在读的时候，你不会想这些事情？包括车祸啦、电脑坏啦，这些很多是很讨厌的事情。你怎么做到注意力仍然能够专注在读圣经上，而不会分心？因为你这个要求比较高，一眼看去要读一句话的。）

如果我一眼看去，是一个字一个字读的，我就读不到这么多了，我会想到我的车祸、我的孩子、我自己受的伤，还有各样的事情，正因为我是用那个双边引导，我才能专注读经。我先祷告，刚才我说了六个方法。我用双边引导，一整行一整行地看。当我一整行一整行看的时候，并没有漏掉任何一个字，任何一个单字我都看了。一整行一整行地看了以后，整个意思，就是圣经上面，神要对我说的话，就像整个图片一样进到我的脑里面，让我没有办法停下来，所以这让我读得很快。

（谢旭东弟兄插问：在你后来找的那个山谷，或在教室，或在任何一个地方，你都用这种双边引导的方法？）

对。刚才我重点讲的是第四期的第八周。那时，我早晨九点要上班，晚上六点多才下班，下班以后还要带小孩一起去看病。在这之前，我得做好早餐，做好中餐，让她带来，所以从早到晚我都是忙的；并且夜晚十点多吃完饭以后，等思思睡觉了，我才有时间读经。那时，我是夜里用双边引导读经的，而白天几乎没有空。那时，神也大大赐福我，我读了534章。有时，我读的不是那个整百的数量，是五百多一点，为什么呢？就是过圣诞节之后，我开始整卷整卷地速读了，我不是按照章数来读，而是整卷书必须读完，所以会比那整百整百的数量高一点，这样子。

我可不可以再分享一个2011年《见证集》的事情？

1月22号，我收到陆弟兄从纽约寄来的2011年《见证集》校对稿。前面说过，我家里电脑坏了，上班的地方又在挪电脑，当时也没有网路，又加上我脖子受伤，医生不让我上网；所以陆弟兄就把那个寄来给我，让我校对。1月23号，我大概看到第67页。那已是第十周了，不像第八周我从早到晚都要上班，那周大部分是在下午上班。

1月24号那天，上午把我女儿送到学校以后，我就直接在停车场开始读那本《见证集》，从第67页一直读到最后一页第150页。我是用了四个小时，总时间是四个小时零十分钟，其中十分钟是接打电话，去掉后就是整整四个小时。

在这四个小时里，我几乎是一口气读完的，读得是非常感动。当时外面下着雨，什么时候停了雨，我也不知道。我在车里面，有的时候哭，有的时候笑，有的时候又祷告神，为我自己的罪、为我丈夫、为我孩子、为神放在我心里的事情祷告，有时候也为他们称谢神。嗯，就是那四个小时特别地丰富，觉得神真的是跟我同在。

这些弟兄姐妹呢，绝大多数都是我没有见过面的，可是我看《见证集》的时候，就好像我面对面在听他们讲话一样的，因为我们的《见证集》非常独特。独特的地方呢，它不是用书面语言，而是你怎么说，就给你录上去，好像真的是在当面听你讲话一样。每个地方的弟兄姐妹讲出来的语言风格还不一样，如果是北方的弟兄姐妹，那个儿化音也在上面，那个南方的弟兄姐妹或出了国的弟兄姐妹用的词汇又不一样，每个人都有每个人的风格。当我读他们见证分享的时候，就好像认识他们一样，觉得非常亲切。那我们读经小组的十二项特定祷告事项，他们的名字，只要我从《见证集》上读过他见证的，我就觉得我见过他面了，我认识他了，就把他的名字画一个勾。现在，我从《见证集》认识的弟兄姐妹越来越多了，我是用这种方式来认识他们。

另外，他们说心里的一些感受，也是我的感受，也是我女儿的感受。比如，好多弟兄姐妹都反复地提到说，读一遍，能读到前面那遍没有读到的领受。前一遍没读到，诶，那第二遍或下面一遍，神就赐给他，让他读到了。我也是这样，每读一遍都有新的领受。我女儿也是，我女儿读到第四遍时，她说：“诶，读第三遍的时候，我怎么没有读到这一句？”就是说，她越读得多，神赐给她的也越多。这是大家都有的那个感触。

嗯，别的方面还有很多很多。我当时读的时候，把它划下来，有时候画一个圈在上面，有时候划重点号在《见证集》上。我准备过段时间，身体好的时候，把每一个我划线的地方、做记号的地方，都用文字写下来，我会写得很详细。我今天口头的就是这些吧。