太极点滴
逍遥林-106021 06/10 12270
4.0/1
基础八要:
中正安舒
轻灵圆活
偏沉则随:
这是对地心引力的尊重,服从,和运用。
太极的快不可违背太极原理:
手动而腰未动
腰动而腿未发
此皆违反,久练徒然。
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