积极心理学讲座 教您如何面对压力，打造快乐人生
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华人家长会、华人社区服务中心将共同举办积极心理学讲座教您如何面对压力，打造快乐人生
我们在生活、工作中难免会遇到各种压力：家有高中生，如何帮助他们面对学业压力？家有年迈父母，如何适应他们身体和心理变化给我们带来的压力？新移民来到美国，如何积极调整以适应这一改变？种种压力难免会影响到人的情绪，降低家庭的快乐指数。为此，我们特别邀请心理学专家泓澧女士为我们做一次“如何面对压力，打造快乐人生”积极心理学讲座。
本次讲座主要内容包括：
1）关于压力
2）身体与心理的相互影响
3）积极心理学，关于幸福快乐的科学
4）积极心理学应对压力的观点和方法
5）积极心理学的幸福药剂----通过改变身体提升幸福感的方法，提升幸福感的ABC
6）艺术与缓解压力
7) 现场提问答疑
本次讲座的主讲人泓澧女士是复旦大学社会学系应用心理学硕士，美国HL积极心理学学院（HIPP）创始人，首席顾问，美国催眠师协会 “委员会认证”催眠师（获此证书的唯一中国女性，也是中国第二位获此证书的催眠师）。她从事生涯规划指导和积极心理学的推广和应用多年，作为当地知名心理行为顾问，具有丰富的专业经验。
讲座时间：5月15日 （星期日）下午4:00—5:30
地点：皇冠文化艺术中心 10 Truman, Irvine
