預防大腸癌 減醫療成本（石老師工作室）
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「上工治於未病之時」，在提高醫療投入的同時，社會更應該關注健康推廣。
大腸癌在本港最常見的癌症中排第二位，政府擬資助高危人士接受大便隱血測試，並把有需要人士轉介至私營醫院接受大腸鏡檢查。檢查、治療固然需要，但預防在大腸癌卻較容易見到成效，也特別重要。
肺癌雖再度超越大腸癌，成為本港癌症頭號殺手，但去年仍有1,981人死於大腸癌，佔癌症死亡總數14.6％。因此，政府擬於明年撥逾四億元，推行大腸癌篩查計劃，預計可檢測到近300宗新症、2,712宗腺瘤，以及1,636宗晚期腫瘤。政府資助篩檢計劃，為病人偵測並確診新症，以及一些早期或晚期的大腸癌，都是造福市民的政策。不過，眾所周知，預防遠勝治療，與其循檢測、確診、治療這步驟，不如從提倡社康教育入手，向社會推廣健康的飲食習慣，減低公共醫療成本。
傳統中醫學概念認為，大腸、小腸、五臟都屬於「胃」，「胃」虛就會百病叢生。宋元之間的金代，李東垣（即李杲，杲音高，1180-1251年）的《脾胃論》下卷，引述古醫書《黃帝針經》指大腸、小腸負責津液，「大腸、小腸受胃之榮氣，乃能行津液於上焦，溉灌皮毛，充實腠理。若飲食不節，胃氣不及，大腸、小腸無所稟受，故津液涸竭焉。」意指飲食會影響「胃」（消化系統），如果沒有節制，包括過飢或過飽，大腸小腸便無法供應「津液」予身體各部分。脾胃不在最佳狀態，便導致百病叢生，「胃虛則俱病」。他認為人體內在元氣充足，則不會生病，而元氣充足與否，關鍵在於脾胃是否健旺，如「內傷脾胃，則百病由生」。
李東垣又引述《黃帝內經》說：「耳鳴、耳聾、九竅不利，腸胃之所生也。」他列出了「胃虛」會引發的毛病。「胃」虛又會引致脾虛，「脾不及，令人九竅不通。」，所謂「九竅」是指頭部七竅以外，另加下體兩竅。總之，「胃」虛導致體液枯渴，元氣不足，甚至會「絕神志」。
中醫典籍的理論，視「胃」（消化系統，包括腸道）的健康為要，這其實也與現代醫學脗合。都市人的飲食習慣，高脂多糖都無益於腸道。大腸癌與糖尿病一樣，可謂都是「富貴病」，乃太豐富的營養與飲食所致。高脂、高蛋白、醃肉固然會導致腸道耗損，引致大腸癌，而高糖也會令腸道內欠缺有益的細菌，影響吸收，致廢物積聚。因此，要預防大腸癌，可從健康飲食習慣入手。
飲食是「入」的關注，但「入」以外，還要關注「出」。如果我們能容易解決排洩問題，養成良好排便習慣，保持大便通暢，留意上廁所及便秘的問題，大腸癌自然遠離我們。
在大腸癌的預防方面，政府如能加強宣傳教育，包括在「入」方面，提倡少肉少糖多菜的飲食習慣；「出」方面，養成良好的排便習慣，無論入與出，都知所節制，維持規律，全民在少糖高纖的飲食習慣下，必會減省不少公共醫療成本。
《黃帝內經》重治病於未病，防是重於治，在港府的醫療系統中，「防」是一直有所不足，是時候要多重視「防」了。
肺癌雖再度超越大腸癌，成為本港癌症頭號殺手，但去年仍有1,981人死於大腸癌，佔癌症死亡總數14.6％。因此，政府擬於明年撥逾四億元，推行大腸癌篩查計劃，預計可檢測到近300宗新症、2,712宗腺瘤，以及1,636宗晚期腫瘤。政府資助篩檢計劃，為病人偵測並確診新症，以及一些早期或晚期的大腸癌，都是造福市民的政策。不過，眾所周知，預防遠勝治療，與其循檢測、確診、治療這步驟，不如從提倡社康教育入手，向社會推廣健康的飲食習慣，減低公共醫療成本。
傳統中醫學概念認為，大腸、小腸、五臟都屬於「胃」，「胃」虛就會百病叢生。宋元之間的金代，李東垣（即李杲，杲音高，1180-1251年）的《脾胃論》下卷，引述古醫書《黃帝針經》指大腸、小腸負責津液，「大腸、小腸受胃之榮氣，乃能行津液於上焦，溉灌皮毛，充實腠理。若飲食不節，胃氣不及，大腸、小腸無所稟受，故津液涸竭焉。」意指飲食會影響「胃」（消化系統），如果沒有節制，包括過飢或過飽，大腸小腸便無法供應「津液」予身體各部分。脾胃不在最佳狀態，便導致百病叢生，「胃虛則俱病」。他認為人體內在元氣充足，則不會生病，而元氣充足與否，關鍵在於脾胃是否健旺，如「內傷脾胃，則百病由生」。
李東垣又引述《黃帝內經》說：「耳鳴、耳聾、九竅不利，腸胃之所生也。」他列出了「胃虛」會引發的毛病。「胃」虛又會引致脾虛，「脾不及，令人九竅不通。」，所謂「九竅」是指頭部七竅以外，另加下體兩竅。總之，「胃」虛導致體液枯渴，元氣不足，甚至會「絕神志」。
中醫典籍的理論，視「胃」（消化系統，包括腸道）的健康為要，這其實也與現代醫學脗合。都市人的飲食習慣，高脂多糖都無益於腸道。大腸癌與糖尿病一樣，可謂都是「富貴病」，乃太豐富的營養與飲食所致。高脂、高蛋白、醃肉固然會導致腸道耗損，引致大腸癌，而高糖也會令腸道內欠缺有益的細菌，影響吸收，致廢物積聚。因此，要預防大腸癌，可從健康飲食習慣入手。
飲食是「入」的關注，但「入」以外，還要關注「出」。如果我們能容易解決排洩問題，養成良好排便習慣，保持大便通暢，留意上廁所及便秘的問題，大腸癌自然遠離我們。
在大腸癌的預防方面，政府如能加強宣傳教育，包括在「入」方面，提倡少肉少糖多菜的飲食習慣；「出」方面，養成良好的排便習慣，無論入與出，都知所節制，維持規律，全民在少糖高纖的飲食習慣下，必會減省不少公共醫療成本。
《黃帝內經》重治病於未病，防是重於治，在港府的醫療系統中，「防」是一直有所不足，是時候要多重視「防」了。
