我和爸爸心中暗喜，好兆头！我们本来担心他昨晚没睡好，今天早起，休息不够影响发挥。而且队里赛前训练照常，不会为了准备JO儿减运动量保存体力。只有Far Western前他们才taper。

第二项100仰泳，小组预赛成绩1:02.94，怎么，又提高1秒！上个成绩也是冬季JO游出来的。两发两中！

最近三个月他的成绩没怎么提高，每次比赛他大多在加时间，成绩维持原状就不错了。他一直非常懊恼，我和爸爸也替他着急。虽然我们嘴上不说，但是谁不指望自己的孩子成绩提高啊。我们强忍着，尽量避免负面的反馈，经常话到嘴边噎回去，那叫一个难啊，但不忍不行。谁会存心慢慢游？谁不是每次都尽力打破自己的最好成绩？游坏了，难道他自己不知道，难道需要爸妈告知？所以多说无益。

这下终于我和爸爸可以大肆真心实意评价他的这两项成绩了，不用憋着！可以大大地夸！

Ethan吃了几口从家带来的保温饭盒里的饭——烤排骨、青菜。为了准备下一个大项目500自由泳，躺下睡觉。知道了吧，行军床用上了。

因为他每次大赛总是报很多长距离项目，对体力要求高，所以学会了在帐篷里随时找机会睡觉的习惯和能力。这个本事太重要了。我们见到好多孩子到处窜来窜去，倒是开心，但是那不是真正的放松。我们曾经告诉Ethan，你见过Michael Phelps赛前和人聊天，嘻嘻哈哈，上蹿下跳吗？他总是穿暖和的parka，戴着帽子，戴着耳机，一个人安静呆着，其他奥运会运动员也这样。做事情要分场合，训练前后你可以social，但比赛的项目与项目之间，需要休息，或者吃东西补充能量，或者思考。串门聊天可以，但是次要的。他在家午觉从来睡不着，到闹哄哄的游泳比赛，说话声，加油声，起跳鸣笛声，大广播不断播报信息，我的天，太闹腾了，他却我自巍然不动，打着小呼。

500自由泳果真体力不错，游了5:14.32，比1月份拿到的最好成绩提高了3秒。

三项分别进入决赛，下午更是考验体力的时刻。预赛与决赛之间有两小时左右间歇，Ethan接着乖乖吃东西、睡觉。妈妈乖乖开车回家接哥哥放学，把哥哥放到钢琴老师的课上，陪上了一小会课，就往Concord赶。这不，遇上周五下午的车流，错过了第一项决赛。

决赛紧锣密鼓的，一项接一项，Ethan当中几乎没有休息：进热身池热身、出来擦干、决赛、赛完又进热身池放松，出来擦干，没两分钟又进水热身、下一个决赛、倒回来放松。如果项目之家时间太紧，热身和放松不得不合并。

这天的三个决赛感觉就是进水出水没停过。Ethan非常优秀地完成了三项决赛。

决赛成绩：

200混 2:14.75 第四名

100仰 1:03.96 第五名

500自 5:15.90 第二名

晚上到家就洗澡，洗好吃饭，吃了就上床。按照惯例，我拿出了家里的火罐家伙一套。大的championship中，他每晚睡前都要拔火罐和按摩。以前小伙伴都不知道他背上圆圆的红紫块是什么，自打去年Michael Phelps在奥运会上展现了新的圆形“纹身“，顿时有人开始询问我们怎么使用cupping。火罐、按摩过后，他也进入半睡眠状态。

3月11日比赛第二天

这一天的比赛项目是自由泳拉通到底，200，100，1000自由泳。

前面说了，Ethan强项是自由泳，更具体说，最强项是自由泳。他的特点是悄没声地游，看不见水花。

这几个月教练一直在训练他调整频率，练得很辛苦。他瘦小，fast-twitching肌肉少，习惯了频率低。大家都说，他游50像人家游200，他游200像人家游1 mile。可是提高频率不是那么容易的，不能瞎扑腾，要在保证划水质量的前提下，有控制地加快。

教练说，训练到后来，教练让你用多少秒（精确到小数点后一位）的频率划水，你能准确的执行。感觉这跟耳朵的perfect pitch是一个境界吧。虽然能想像，但还是觉得不可思议。

200自由泳Ethan赛前种子成绩他排名只有第三。当他游出1:57.59，以第一名种子进入决赛的时候，我和爸爸有点呆了。没想到能排第一进决赛，而且这个成绩比个人最好成绩快三秒！他在2:00的成绩上面徘徊了好几个月，2分钟是一个心理上的大坎，教练一直鼓励他突破2分大关，他多次尝试，都以失败告终。结果突然总爆发！游完教练调侃：“让你突破2分，你不仅破了，还一起跳过159，158，直接来陡的，157！”

100自由泳没啥压力，能进决赛就是胜利。这孩子短距离没啥优势，随便玩玩儿吧。结果又减1秒，拿到55.26。距离越短越难减时间，1整秒是岸上一眨眼，可在池里份量可重了。

“呃，好吧，孩子，你昨天今天玩疯了，我做好了准备你下面玩儿大滑坡。来吧！”我和爸爸暗自说。

我们觉得目前为止已经太多喜悦了，大喜过后必有大悲。咱们不能被幸福冲昏头脑啊。

今天的第三项又是根难啃的硬骨头——1000自由泳。大比赛他总是每天以硬骨头结束。吃苦没啥，习惯了就好，钢铁就是这样炼成的。

长距离比赛500及以上通常需要找两个人帮忙，一个人在起跳处计时，掐秒表和按手动电子计时器，这两个方式计时是触壁电子计时板的back up。另一个人在对面岸上手持lap counter，把一个显示数字的大牌子伸到水里，告诉运动员现在是第几圈了。哥们儿本来赛前排名就是遥遥领先的第一号种子，今天游了10:44.25，提高8秒。这个项目一锤子买卖，没有决赛。第一块金牌到手。

高兴之余，我和爸爸还是不踏实，怕那只鞋啥时候掉下来。

预赛结束，我赶回家陪一下老大。他起床时我们已经离开了，自己在家做功课和弹琴。我回家看看他，顺便做晚饭。厨房里大战三十回合晚饭做好（不好意思说三百回合，免得以为我做了满汉全席），北上Concord。周末没有traffic，一路畅通无阻杀回游泳池。

决赛200自。Ethan是预赛一号种子，所以是第五道。旁边第六道是以排名第二进入决赛的来自PASA队的好朋友Harrison，以前一起代表Pacific Swimming参加全明星锦标赛，吃住赛都在一起。前100 Ethan和Harrison齐头并进，两人飙着游，第三个50Ethan开始发力，到150码转身处有大半个身位的优势，一直保持到终点。这是第二块金牌。成绩1:55.91，又比预赛提高2秒。有Harrison这个旗鼓相当的小伙伴竞争，你追我赶争上游！两人都出佳绩。

在比赛中运气好的话，相邻泳道正好遇上棋逢对手，是绝好的动力，容易出成绩。偏偏两个男孩是buddy，两人比完互相祝贺，握手。小小年纪，很有大将风范。在美国搞体育，从小就培养运动精神，从小处着眼。比如游完跟左右泳道的选手握手，道贺；给队友加油，给别队队员加油。

下一项决赛是100自，也是这一天他的最后一游。短距离没啥优势，不指望拿牌，他就没啥压力了。结果还不错，55.13，比预赛提高0.13秒。一点也是提高啊。俗话说，一分也是爱。0.1秒也是快！咱来者不拒。

开启回家休息模式，到家洗澡、吃饭、火罐、按摩、熄灯睡觉！

话说吃饭也很重要哈。预赛决赛间歇时我回家做了回锅肉和鳕鱼，还有几种蔬菜。第二天还要带饭去池边，所以咱要保证数量和质量。后勤妈经过这几年的炊事演练，可以迅速做出丰盛可口、软硬菜兼施的饭菜。家庭成员已授予“养猪专业户”的认证。

3月12日比赛第三天

第三天是最艰巨的一天：200仰泳，400混合泳，1650自由泳。

前两天白热化角逐后，运动员体力已经消耗极大，今年的JO有正好骑在夏时制开启的周末，更是雪上加霜，星期天早起一小时。咱们的心态是：不比谁更快，只比不太慢。

前两天Ethan发挥太好了，我和爸爸心里还惦记着那只鞋......深吸几口气，放平心态，开启啦啦队模式！

第一项200仰泳。Ethan仰泳不错，又是长距离，他的菜。预赛在第二组，整体频率不错（没有节奏慢的毛病，也没有前半截快，后半截就死了），转身顺畅，水下效率高。小组赛后以第一名进入决赛，有点小惊喜哦。本以为另一男孩会领头，那孩子只要参加的项目都横扫千军，金牌轻轻松松纳入口袋。居然Ethan领先一点。Harrison以第三号种子身份进决赛。其实三人预赛成绩差别在1秒内，对200的距离来说，决赛里什么事情都可能发生。好了，别扯远了，比赛不能跳跃思维，决赛的时候再说决赛，现在只考虑第二项预赛。

第二项是硬骨头400混合泳。我认为这是游泳近20个项目里最精彩纷呈，最不可捉摸也是最有看头的项目。蝶仰蛙自每个泳姿游100。四个泳姿都需要比较扎实，一个太弱都不行。也需要你有两三个拳头泳姿，当然每个都超强也没人拦着你。光一个泳姿游100游得快还不够，四个轮一遍下来体力不支也没戏。还要心理强大有策略，因为和旁边的对手没有直接可比性，你现在领先不意味着下一个泳姿你还有优势。因为每个人的长短项不同，你能做的就是按照自己的节奏游，且了解别人的优劣势，知己知彼，才能玩儿得转。

赛前成绩的头号和第三号种子在预赛第一组，Ethan是第二号种子，在第二组。第一组比赛时我很快的在脑子里记了一下一号种子刚才游出的四个100的分段时间。Ethan游的时候，我在池子对面录像、加油，同时也时不时看电子显示牌上显示的分段时间，我边喊脑子里还飞快的计算一下。当泳妈泳爸，除了体力好、嗓门大，最好小学数学也不差，呵呵。

Ethan从头到尾小组领先，结果成绩第一进入决赛，4:41.85，比两周前刚游出的最好成绩快了4秒！这个成绩也超过赛前一号种子一点点，也就是前面提到的只要参加的比赛，就轻松金牌的常胜将军。Ethan出水，我们熊抱他，狠狠地表扬了一把。士气大涨的同时，我和爸爸还在继续等鞋。

当然第三项我们还是比较有信心地排除了鞋的可能。1650自由泳（俗称1英里），在他的年龄组，Ethan没有对手。普通发挥的话，金牌是肯定的，主要目的是减时间。这个年龄的孩子，名次第二，时间第一。意思是别跟别人比，只跟自己比。跟别人比肯定是不可避免的，俗话说，不想打胜仗的士兵不是好士兵，否则何必来比赛呢。但咱们要利用race来提高自己的，那就不会压力太大，不会没的金牌跟自己过不去。

Ethan 1英里游了17:56.98，减掉19秒。漂亮！这是第三块金牌。

后勤妈又commute了，回家做饭，看一眼老大。哥哥也很支持弟弟，自己照顾自己。做好饭一路赶回Concord决赛。

鞋不鞋的不管了。如果决赛没比好，我和爸爸会失望吗？扪心自问后，答案是N-O-！已经每一项都提高成绩了，决赛夺冠就当锦上添花吧！

200仰泳决赛Ethan身边一侧是Harrison，另一侧是“常胜将军”。这三人前100还基本齐头并进，其他选手远不是一个数量级。过半后，Ethan和Harrison就开始领先了，但这两个人还是咬得很紧。我和Harrison的妈妈肩并肩在岸上加油呐喊，激动万分。水里俩孩子也肩并肩你争我夺。

在最后一个25码，Harrison冲刺相当有力，超过Ethan半个身位，率先触壁。冠军属于他！

Ethan很失望，我们也很失望！谁不想赢啊？我们在岸上是明眼人，清楚看见Ethan游得歪歪扭扭，尤其是最后25，从左边歪到右边，又接着游到左边，明摆着多游出几码！Harrison直直冲向池边，技术过硬，赢得应该，不服不行！

Ethan从水池里出来，看得出他失望极了，但是我们还是表扬他。“你看，你前面游了1 mile，现在还能得到第二名，2:12.11，只比预赛差了一点点，已经是成功了！你早上毙了 Harrison，现在他毙了你，祝贺你们俩，都很棒！”

下面还有比赛，停留在上一个项目的辉煌或者失望毫无价值。我们要做的是，move on，放眼前方。在游泳比赛中这是一个非常重要的素质，不被已经发生的项目磕绊，游得好別张狂得意，游得差别哭哭啼啼，要立刻放下。

我们立马开始讨论下一个项目，最后的决赛400混合泳。我和爸爸激励他：“用最精彩最戏剧性的项目结尾，是不是很令人振奋啊？”

Ethan表情放松了，肩膀也舒展了，眼里闪着兴奋的光。教练指导了比赛要点，爸爸又跟他讨论了战术，他准备好了！

400混合泳12岁组的决赛即将开始，八位选手在起跳台上站好了。我照旧在对岸录像，爸爸在跳台后面加油。我的心怦怦跳，手紧紧攥住手机，屏住呼吸等待起跳。裁判的起跳笛声一响，运动员噌的出发。Ethan和常胜将军在紧邻的两个泳道。第一个泳姿是蝶泳，常胜将军很强，Ethan的蝶泳普通。我们的策略是咬住将军。Ethan虽不够高壮，但体力好，有能力在第一个100使力大些。

在蝶泳结束的时候，两个人一起转身进入仰泳程序。我心想：“好样的！下一个仰泳拉开距离啊！”这是我们战术的一部分。仰泳是Ethan的强项，将军相对较弱，Ethan必须尽量领先才有获胜的可能。

仰泳的前一个50转身时，两人没啥区别，我心里捏一把汗。如果没差距，Ethan后面就惨了。这时候，Ethan转身从水里冒出来，这时候明显看出他领先了。Ethan的水下技术最近三个月狠练，进步非常大。水下动作是指转身蹬或推壁后做几个水下的海豚踢腿，然后冒出水面进入当前泳姿的划水。水下效率越高，出水后动力越大。

仰泳结束进入蛙泳阶段，Ethan一个多身位领先。蛙泳俩人都最弱，Ethan100蛙泳成绩弱于将军。所以虽领先，但情况还是难以预测。如果Ethan不拉大距离，到最后自由泳冲刺，将军的自由泳可是他的杀手锏，很可能就赶回来了。所以，蛙泳是见分晓的时刻。

Ethan一次一次蹬腿展开，收腿拉起，每一个动作都在有力地往前走，看着不那么弱啊。战术执行得非常到位。

我听见爸爸在对岸嘹亮的呐喊，go Ethan go！我也边录像边尖叫着加油。有音量不够，音高来弥补的赶脚。每次回放任何比赛录像，我都觉得自己的声音实在烦人，听不下去。但是每次观战又忍不住继续呐喊加油。晚节早就不保，算了，控制啥控制啊，我们就是要这种全民总动员的正能量！

Ethan的蛙泳有力，好像在一点点拉大距离。“好像...好像是真的....我没看错吧...在拉大吗...别放松啊Ethan…再拉开点儿....”我在心里呐喊！

我的声音越喊越响，抑制不住激动和紧张，当他蛙泳结束到池边的时候，我看到优势加大到了三个身位，激动万分。

然后...我突然发现我的眼前发黑，头重脚轻，拿着手机的手指开始我发麻....这是我观赛从来没有的感觉！这是怎么了？就在那一刹那，我意识到这是我快晕前的症状。怎么能在这么关键的时刻晕？晕了多丢人？运动员的妈妈怎么能横着？我赶紧深呼吸，一次两次三次，终于稳定下来。

这个过程可能也就5秒钟，但我感觉过了5分钟。好在我死死抓住手机，死死对准角度，我的任务不能不完成啊。

稳定下来后，我再凝神看Ethan。他的自由泳强有力，脚后的水花在飞溅，手臂舒展地划水前行。距离在继续拉大，小马达飞转没有减慢的势头。

我还在呐喊。“Go Ethan! Keep it! You nail it! Go!”爸爸如雷的加油声更响彻全场，有录像作证。不说啥了，他是有名的池边大嗓门。

Ethan率先触壁，其他选手还在继续游。比赛还没结束，我也不管了，挤出岸边观看决赛的人群，绕着池子往Ethan的方向跑。等到走到他那端，他已经出水，看得出累了，只是缓缓地走来，爸爸在旁边给他披上毛巾，搂着他。他俩脸上的笑容在傍晚的阳光下分外灿烂。我奔过去，紧紧地抱住他：“妈妈太为你骄傲了，你做到了，你是冠军！”

Ethan拿到了4:38.26的成绩，比早上还要快上3秒！

儿子得到了沉甸甸的第四块金牌，他的比赛全部圆满结束。但他还是一板一眼的去热身池继续游，做每个项目赛完后的放松程序。对里的队友要回家了，要照一张集体照，让他去。他说，我先cool down完了再去。可是等他几百码游完，小伙伴们等不了他，照完纷纷散了。

我替他略有失望，但他耸耸肩，好像没啥事。

回到帐篷，正好碰到林莉还在池边。这正是咱们中国人的骄傲、奥运冠军、五朵金花之一林莉。她女儿在PEAK队游泳，也是非常有潜力非常强的一名运动员，颇有母亲的风范。林莉也在PEAK执教。各种比赛有时会碰到她和她先生，会聊一聊。他们是很低调很有亲和力的一家人，对孩子也是尽心竭力。

Ethan比赛完终于闲下来了，跟阿姨叔叔问好，并跟奥运冠军偶像阿姨合影留念。

忙碌的JO结束，收拾家伙，回家。

下个星期还有比赛，常规级别的。我们这个family team继续行动！

有的朋友会问，你们周末在外带着孩子比赛，累不累？爸爸平时上班早出晚归，周末陪比赛奔波在外，日晒雨淋的，没法休息。能承受吗？

不用回答了，往四周看看，游泳池边都是和我们一样的父母。这就是父母的角色，不仅无怨无悔，而且乐在其中。

孩子是上苍的礼物。他们跟父母生活18年，一生大多数时间是离开父母独立生活的。所以与其说父母陪孩子，不如说孩子陪父母。他们在生命中短暂的时期与我们一起生活，给我们的陪伴是我们的福气，是一份礼物。我们要珍惜，要感激，要享受每个时刻。做爸爸妈妈的表面上看是在付出，其实更是在获取。我们得到了孩子无条件的爱，成为孩子的成长经历的一部分，这都是一辈子的财富。

这就是我为什么要写下来这次比赛经历的初衷——记录孩子陪伴我们的时刻。