By 陈铮（注：素材基本来自青葱队队员，由陈铮编辑。所有诗词均由陈铮所作）

如地随俗，到了西方世界，天朝人民也按照西方人士想法过日子。西洋俗语，有道是What happens in Van One （Two）stays （with）Van One （Two）。这话说得中肯。让我们这些远行西方的百姓荡起青葱的双桨，回到接力赛的分分秒秒，且说且欢乐，且忆且开心。

话说公元二千零一十六年，春暖花开，惊动了美利坚合众国西海岸三谷一带一群会跑路的百姓。他们不求高官，不迷财富，日出而作，日入而息。经常聚众，却不矫作滋事。不论风雨阴晴，只管举腿弄姿，或顶风冒雨，或披星戴月，或无惧酷暑，结伴出行。并非为了走马观花，或良辰美景，或偏远险壑，只是欣赏一路汗水，一路艰辛，一路顽强，一路解脱。他们互相谓之长跑。又常常自言自语马拉松，不知此松是不是松糕，马拉松是不是好吃的马拉糕也。更有甚者，每年仲春，他们十二人群起跑之，或分乘两万（Van）三万，连续不分昼夜地传棒跑步。老夫远在天涯，透过一双火眼金睛，看得有滋有味，特别选取旧金山湾区三谷的十二跑士的故事一一道来。

序一 · 谢队春游三原则

书接前言，三谷烧烧队就是这十二跑士以及他们的粉丝组成。这次是第一次在三谷组队参加接力比赛。

比赛前，十二人推举谢华钢兄队长，雪梨姐群主，分别带领六人小分队分两万（Van）开赴“战场”。万一队烧烧群主雪梨挂帅，带领忽帅、特帅、（色影）大师、黄（奕）大牛、（凯莉）大律师，以及专职司机兼打杂湿（诗）人。万二队由接力队长谢帅领衔，组织部长一姐（EJ）挂帅，力邀飞帅、真帅，教头、窦呱呱、居里夫人（朱莉）。万三是后勤啦啦队，由美教头Wanwen，和她的小叮当厨神领导以及（江）政委做镇组织伙头军啦啦队。

比赛前，谢队长三令五申交代大家：安全第一，欢乐第二，接力第三。为了配合队长的工作，烧烧友们全力以赴往欢乐的大道上直奔。

第二节 烧烧女美甲闪耀

这支烧烧队由八位帅哥和四位靓妹组成。周四，即比赛前两天，参加接力的四个女生约着一起去做了美甲。

因为居里夫人刚刚做的美甲颜色就是红的，她对红色有些审美疲劳，但最后还是顾全大局，选了烧烧大本营BURN的红色，为了锦上添花，无名指选了嫩粉色。

做完了，靓女们马上在青葱接力群显摆。烧烧队美教头Wanwen问为什么有一个指甲不一样颜色啊，一姐，居里夫人和雪梨笑而不语，暗藏玄机。经不住美教头百般折磨，由雪梨姐，综合大家意见做出了正确答案，一姐作为女烧烧友发言人，做出正式回复：红色代表BURN红，我们要从纳帕（Napa）烧到圣塔酷子（Santa Cruz）。嫩粉色代表我们是粉红女郎，不爱武装爱红妆！

做完美甲，四个女生还借口增补能量，Carb Loading之名去大吃一顿。

第三节 大吃大喝集众志

周五中午，烧烧接力队的小伙伴又借增补能量Carb Loading之名，一起去南湾清真一条龙大饭店爆搓一顿。窦瓜瓜点了一桌子高能量。尤其是三份芝麻大饼（薄饼）被一抢而光。

风卷残云，吃饱饭，趁男生们还在狼吞虎咽，一姐和居里夫人去买了各种零食，牛肉干，话梅，橄榄干等等。

抱着满怀的零食，雪梨心中的仗剑天涯把酒当歌，立马把八帅四美的烧烧队接力幻画成幼儿园大班的春游。

有湿道：

天罡地煞群星聚

四美八汉共接力

美甲闪耀星辰羞

佳肴燃烧太阳志