患上腸易激綜合症，導致時常肚瀉與便秘交替，卻無計可施？香港大學一項研究發現，催眠治療能紓緩腸易激綜合症，患者透過自我催眠、放鬆治療，可減輕肚痛、肚瀉等症狀。

港大行為健康教研中心於2012年展開為期一年的研究，共有15名患者參與。他們以問卷方式自評症狀出現的程度，滿分為50分，在接受催眠治療前平均分為26.4，接受4次、每節3小時催眠治療後，則大減45％至14.3分。

24歲的關先生，自5年前升讀專上課程後，每逢上堂都會緊張，更頻頻放屁，「我上課、睇戲都只會坐最後一行，搭地鐵常要找廁所。」此病令他飽受困擾，曾向中、西醫求診，最後接受催眠治療後，學會放鬆並回復正常人生活。

病因未明 長期持續腹部不適

港大社會工作及社會行政系副教授吳兆文指出，「本港約有5％至20％人患腸易激綜合症，病因未完全清晰，但與壓力、環境因素、飲食及基因等有關。」他說，此病是一種慢性疾病，患者持續腹部不適或疼痛達6個月以上，可影響社交生活。

香港大學社會工作及社會行政系榮譽講師、擁有催眠治療專業資格的尹婉萍指出，「除導師會指示患者放鬆身體外，亦會教導他們建立合適自己的提示，如在睡前緊緊擁抱自己，直至感到足夠後便可放鬆身體。」她表示，治療重點是教導患者處理情緒。